Ushtrimet fizike, palestra, vrapi, ecja etj janë shumë të rëndësishme për të humbur në peshë por për të mbajtur në të njëjtën kohë edhe trupin në formë.
Sipas një studimi të fundit nga “London School of Economics”, thuhet se ata që duan të humbasin në peshë është mirë të ushtrohen 30 minuta në ditë, ose të bëjnë ecje të shpejta. Sipas tyre ecja është më e mirë se vrapi apo palestra.
Irani nuk do të rifillojë bisedimet me Shtetet e Bashkuara pa u vendosur një armëpushim gjithëpërfshirës në Liban, sipas një...
Gjatë 2025, Shqipëria nuk ka arritur të përmbushë kushtin e NATO-s për 2% e prodhimit të brendshëm bruto për shpenzimet...
Federata Algjeriane e Futbollit iu drejtua FIFA për të bërë një ankesë zyrtare për vendimet e arbitrit gjatë ndeshjes së...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, tha se Izraeli do të ishte “shkatërruar” pa ndërhyrjen e tij gjatë konfliktit të fundit...
