Këto ushtrime me intensitet të lartë janë ajo që nevojitet për djegien e megakalorive dhe për të forcuar grupet e muskujve.
Mos harroni nesër gjërat që do t’i shihni më poshtë në video.
TE FUNDIT
Samiti Politik Evropian, Begaj pret në Presidencë kryeministrin Starmer
Kryeministri britanik Keir Starmer ka mbërritur në Presidencë, në vizitën e tij të parë në Shqipëri. Keir Starmer dhe delegacioni...
PD paralajmëroi protestë ditën e Samitit Evropian, policia nuk i jep lejen
Partisë Demokratike i është kundërshtuar kërkesa e saj për të zhvilluar protestën e thirrur në datën 16 Maj, ditën që...
I dehur në timon përplas një motomjet/ Arrestohet 58-vjeçari, lëndohen dy persona
Një aksident ka ndodhur në Belsh, ku një 58-vjeçar në gjendje të dehur ka përplasur me makinë një motomjet. Si...
Starmer merr masa për ndalimin e kthimit të shqiptarëve të dëbuar në Britani
Britania e Madhe do të intensifikojë përpjekjet për të luftuar rrjetet kriminale në mbarë Ballkanin Perëndimor, të cilat lehtësojnë migrimin...
