Ushqimi luan një rol kyc në shëndetin mendor. Studimet kanë arritur në përfundimin se disa lloje dietash ushqimore mund të ndalojnë ose reduktojnë depresionin. Më konkretisht, ato që konsumojmë ndikojnë ...
Mëlçia është një nga organet që kryen funksione thelbësore në trupin e njeriut. Ky organ është pikërisht baza e procesit të metabolizmit. Që mëlçia të jetë funksionale duhet të kemi ...
Anne Osborne është nënë e dy fëmijëve. Dhe prej 27 vitesh ajo konsumon vetëm fruta, pa përjashtuar asnjë ditë dhe asnjë vakt. Sot ajo është 52 vjeç, më në formë ...
Ditët e sotme e dëgjojmë shpesh se frutat duhen shmangur nga dieta pasi kanë shumë karbohidrate dhe na shtojnë kilogramë të padëshiruar. Mirëpo kjo nuk vlen për të gjitha frutat ...
Një hurmë mesatare rreth 170gr, përmban 118Kcal dhe na ofron rreth 6gr fibra. Hurmat janë shumë të pasura në fitokimikate (antioksidhuesë) si Katehina, Galokatehina dhe Acid vetulinik, subestanca me veti ...
Ju mundeni të mos i pëlqeni, por ka disa arsye se pse duhet të filloni t’i hani pemët dhe perimet. Nga mungesa e përdorimit të frutave dhe perimeve ju mundeni ...
Çaji është konsideruar si një pije e shëndetshme e cila qetëson trupin. Por çaji me fruta përmban acid dhe sipas shkencëtarëve kjo nuk është aspak e mirë për dhëmbët tuaj. ...
Për të mësuar më tepër mbi frutat dhe perimet që ngjasojnë me organet të cilave u bëjnë mirë, AgroWeb.org ju fton të shikoni shumë shkurt videon në fund të tekstit. ...
Sipas një studimi të fundit të Universitetit të Albertës në Kanada thotë se çdo frut i konsumuar gjatë shtatëzënisë rrit nivelin e zgjuarsisë te fëmijët. Deri më sot njihej vetëm ...
Frutat e rrumbullakëta si mollët, portokallët dhe hurmat, duhet të mos mungojnë në tryezën e natës së Vitit të Ri. Në shtetin e Filipineve për të ecur viti mbarë, duhen ...
Edhe pse mund të keni njohuri të mjaftueshme mbi gjërat që duhet të konsumoni për të qenë të shëndetshëm dhe për të qëndruar elegantë, ka ushqime që ndihmojnë më shumë ...
Sipas një studimi nga "Consumer Reports", 85% e konsumatorëve në mbarë botën janë të shqetësuar në lidhje me pesticidet në ushqimin e tyre. Nëse ju jeni midis tyre dhe përpiqeni t’u ...
Nga lëngu deri te marmelata, boronicat e kuqe janë padyshim një ushqim që i sjellin përfitime të shumta shëndetit. Boronicat e kuqe janë një burim i pasur i antioksiduesve, të ...
Të jetosh me diabet kërkon disa ndryshime të jetesës. Këto ndryshime kanë të bëjnë me mënyrën e të ushqyerit dhe stilin e jetesës. Siç dihet, frutat përmbajnë fruktozë (lloj natyral ...
Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale e një dietë ushqyese. Studimet e fundit ofrojnë prova të forta se ngrënia e frutave dhe perimeve, siguron ...
Kur je me nxitim në mëngjes, por nuk do të dalësh pa ngrënë asgjë, një banane duket si opsioni më mirë. Është e shëndetshme, me vlera të shumta ushqyese, siguron ...
Studiuesit në Universitetin e Albertës zbuluan se ngrënia e përditshme e frutave nga gratë shtatzëna ndikon që aftësitë njohëse të foshnjave të tyre të rriten një vit pas lindjes. Sipas ekspertëve, ...
Ekspertët kanë zbuluar se cilat janë ushqimet që luftojnë gërhitjen, pagjumësinë e ankthin. Po poshtë po ju paraqesim një listë me ushqime dhe funksionin që ka secila prej tyre. Për ...
