Etiketë: benefite

Tashmë jemi në sezonin e gështenjave , të cilat janë mjaft të shijshme dhe plot benefite dhe vlera ushqyese. Më poshtë ju tregojmë disa nga vetitë e gështenjave Janë shumë ...

Limonët janë agrume të pasura me vitamina dhe minerale dhe prej tyre kthehen në një nga frutet më të shëndetshëm për organizmin. Më poshtë ju rendisim disa nga benefitet që ...

Një ndër perimet më të përdorur në gatime është spinaqi, i cili njihet për vetitë e shumta shëndetësore. Spinaqi është i pasur  me antioksidantë si dhe ka veti antikancerogjene. Tek ...

Shpeshherë jemi në dilemë se cili është me relaksues dushi që bëhet në mëngjes apo ai në darkë. Sipas një shkrimi të publikuar në faqen “Bustle” duket se dushi në ...

Çaji jeshil është padyshim një nga pijet më të shëndetshme, e cila sjellë shumë benefite për trupin e njeriut. Kjo lloj pije përmban një dozë kafeine, e cila ndihmon në ...

Bajamet janë konsideruar gjithnjë si një ushqim mjaft i nevojshëm për organizmin për shkak të vlerave të ndryshme ushqimore. Ato janë të pasura me acide yndyrore Omega 3 si dhe ...

Përveçse vlerave të mëdha ushqyese që ka vaji i ullirit është shumë i përdorshëm edhe për bukurinë e lëkurës apo flokëve. Në këtë shkrim ju tregojmë disa nga benefitet e ...

Shpesh kur konsumojmë shumë alkool zgjimi në mëngjes është një torturë, dhe shumica e kujtimeve janë të turbullta. Por sipas një studimi të ri, në fakt alkooli ndihmon në përmirësimin ...

Konsumi i kafes jo vetëm që është një domosdoshmëri në mëngjes, por është edhe e shëndetshme. Njerëzit që nuk pinë kafe në mëngjes mund të na duken të çuditshëm dhe ...

Peshku ka një përmbajtje të lartë të yndyrnave të shëndetshme si omega 3 acide yndyrore, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të zemrës dhe sëmundjeve të saj. Universiteti i ...