Aktivisti i Vetëvendosjes, Valdrin Ahmeti i ka mahnitur të gjithë me formën e mirë fizike që ka arritur, jo pa mund. Për 3 muaj ai ka arritur të heqë plot 38 kg, siç e dëshmon dhe kjo foto që vetë ka postuar në facebook.
Por, sakaq media kosovare “Indeksonline” ka mësuar edhe dietën e Ahmetit.
Më poshtë dieta e tij
Mëngjesi: Supë e bërë vetë: Zierja e patateve, brokoli, presh, qepë, karrot, speca, një kockë. Pasi të zihen, ia heq gjysmën e ujit dhe i fut të gjitha në blender. Që mos të prishen i ruan në frigorifer. Gjithashtu një vezë e zier.
Dreka: Gjellë, pa bukë dhe sallatë dhe mish të bardhë
Darka: Një mollë, një portokall dhe një banane (këto para ushtrimeve)
Përveç kujdesit në ushqim ky i fundit ka bërë 10 deri në 15 kilometra ecje apo vrapim si dhe palestër 1 orë në ditë.
Urojmë që Valdrin Ahmeti të ketë shërbyer si shembull motivimi dhe për ju që lexoni shkrimin…
