Gjuha e trupit është faktor i rëndësishëm në mënyrën se si prezantohemi para kolegëve, shefave, apo njerëzve që i takoni për herë të parë në jetën tuaj. Ajo mund të jetë në avantazhin tuaj, por në anë tjetër nëse nuk e zotëroni siç duhet, mund t’ju ulë pikë gjatë prezantimit tuaj.
Ja 10 këshilla për ta përmirësuar gjuhën e trupit dhe shndërruar në një art të vërtetë:
- Buzëqesh
- Mbaj një hapësirë të hapur përpara pjesës së sipërme të trupit. Dmth mos mbaj duart mbledhur, mos përqafo çantën, mos vendos gjëra në prehër.
- Mbaj kontakt me sy. Gjithmonë shihe në sy bashkëbiseduesin. Eshtë e rëndësishme për të krijuar lidhje.
- Ndihu rehat në hapësirën tënde. Mos shfaq nervozizëm, mos u përpëlit, ose mos u përhumb në trupin tënd.
- (Për femrat) Kur mbështeteni në dorën tuaj, mbajeni pjesën e brendshme të dorës me pozicion për nga jashtë. Kjo ju bën të shfaqeni më të hapura.
- Minimizoni lëvizjet që shpërqëndrojnë. Mos bëj zhurmë duke i rënë tavolinës me gisht, mos kafsho thonjtë, mos hiq lëkurën apo koret e lëkurës.
- Ngadalëso (për ata që flasin shpejt). Lëviz ngadalë nëse të duhet të përshtatësh pozicionin tënd.
- Bëhu përfshirës në veprime. Për shembull, redukto hapësirën fizike mes teje dhe personit tjetër, buzëqesh, ruaj kontaktin me sy, dhe bëj herë pas here gjeste drejt personit tjetër.
- Të hapur me emocionet. Nëse je i/ e trishtuar, i/e lumtur apo i/e befasuar tregoje në fytyrë.
- Përshtatu me tjetrin. Në fund të ditës, të gjithë janë të ndryshëm. Vlerësoje cilindo person individualisht dhe përshtat gjuhën e trupit që do të të ndihmojë më shumë të lidhesh me të. /bota.al
