Nëse doni të keni një bark të sheshtë e të bukur duhet të hani ushqime, që janë të pasura me kalcium. Sipas studiuesve është natriumi i cili lejon ruajtjen e ujit në trup, ndërsa ushqimet me kalciumi bën të mundur largimin e tij. Për një bark të rrafshët duhet gjithashtu të konsumoni ushqime si brokoli, lakra, kërpudha si dhe frutin e portokallit. Këto ushqime këshillohen për shkak se janë shumë të pasura me fibra që treten shpejt, por mbi të gjitha ju largojnë urinë.
“Si rezultat i rënies së ujit nga rezervuari Kakhovka, ekziston rreziku i dështimit të sistemeve të ftohjes së termocentralit bërthamor...
Kreu i Partisë së Lirisë Ilir Meta ka zgjedhur një foto fëmijërie ku shihet së bashku me nënën e tij,...
Ambasada e Shteteve të Bashkuara të Amerikës në Tiranë ka dalë sot me një deklaratë ku u ka bërë thirrje...
Federata Shqiptare e Futbollit zbuloi fanelën që do të mbajë Kombëtarja në këtë sezon të Euro 2024. Shqiponja në qendër...
