Të gjithë i hedhim lëvozhgat e vezëve pasi na duken të pa dobishme. Por nuk duhet t’i hedhim më, pasi ato i sjellin përfitime shëndetit. Ato përmbajnë 90% kalcium, i cili është shumë i nevojshëm për trupin.
Sipas disa studimeve të kryera nga Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit, pluhuri i krijuar nga lëvozhgat e vezëve absorbohet lehtësisht në trup dhe sjell një sërë përfitimesh shëndetësore, si forcon kockat, ul kolesterolin dhe tensionin e gjakut.
Ja një mënyrë e thjeshtë për përdorimin e lëvozhgat të vezëve:
1. Zieni mirë lëvozhgat që të vrisni bakteret e dëmshme.
2. Pastaj hidhni në një mulli dhe shtypini mirë deri sa të kthehen në pluhur.
3. Pluhurin ruajeni në frigorifer dhe merrni nga një lugë çdo ditë, ku mund ta hidhni në lëng frutash, ta përzieni me mjaltë ose në ushqim./ Shëndeti.com
