Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Hani fruta dhe perime për të shtuar lumturinë

2016/10/14 at 11:14 PM
në -Jetë dhe Stil, Life Style
Kohë leximi: 1 min
A A
Lista/ Ja frutat dhe perimet me më shumë pesticide

Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale e një dietë ushqyese. Studimet e fundit ofrojnë prova të forta se ngrënia e frutave dhe perimeve, siguron përfitime më të mëdha pozitive se sa vetëm për shëndetin tuaj fizik. Hulumtuesit në Universitetin e Uoruikut zbuluan pak javë më pare, se konsumi i frutave dhe perimeve është i lidhur me një rritje të konsiderueshme të nivelit të lumturisë.


Në studim, lumturia rritet për secilën shtesë të përditshme të frutave dhe perimeve deri në 8 pjesë në ditë. Kjo ishte një nga përpjekjet e para të mëdha shkencore, për të gjetur një lidhje ndërmjet ngrënies se frutave dhe perimeve dhe efekteve psikologjike pozitive. Disa studiues besojnë se ekziston një lidhje ndërmjet optimizmit dhe nivelit të karotenoidit në gjak, i cili është i pranishëm në shumë fruta dhe perime, edhe pse nevojiten më shumë studime në këtë drejtim. /bota.al

Etiketa: frutalumturiperime


Ju sugjerojmë

Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 5 qershor 2025

5 Qershor, 2025 8:17 am
Asteroidët rreth Venusit përbëjnë një rrezik për Tokën
Life Style

Asteroidët rreth Venusit përbëjnë një rrezik për Tokën

4 Qershor, 2025 9:52 am
Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës
-Shëndeti

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës

3 Qershor, 2025 4:12 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 3 qershor 2025

3 Qershor, 2025 8:12 am
Peshorja arrin kulmin e suksesit, Peshqve u vjen dashuria…
-Jetë dhe Stil

Peshorja arrin kulmin e suksesit, Peshqve u vjen dashuria…

2 Qershor, 2025 7:12 pm
Parashikimi i horoskopit, 30 mars 2025
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 2 qershor 2025

2 Qershor, 2025 8:16 am
Lajmi i fundit nga teknologjia, WhatsApp nuk do të funksionojë më në…
-Teknologji

Lajmi i fundit nga teknologjia, WhatsApp nuk do të funksionojë më në…

1 Qershor, 2025 2:04 pm
Studimi: Videot më virale për shëndetin mendor në TikTok janë dezinformuese
-Jetë dhe Stil

Studimi: Videot më virale për shëndetin mendor në TikTok janë dezinformuese

31 Maj, 2025 10:45 pm
Bletët, “ilaç” për disa sëmundje
Life Style

Bletët, “ilaç” për disa sëmundje

31 Maj, 2025 11:58 am
Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh
-Shëndeti

Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh

30 Maj, 2025 11:58 am
Para
I shpërtheu granata në shtëpi, vdes 49 vjeçari nga Mirdita

I shpërtheu granata në shtëpi, vdes 49 vjeçari nga Mirdita

Histori “të pista” të mbretërorëve sauditë: Avioni i kokainës i Princit Najef

Histori “të pista” të mbretërorëve sauditë: Avioni i kokainës i Princit Najef

Parashikimi i motit, temperaturat deri në 28 gradë C

Parashikimi i motit, temperaturat deri në 28 gradë C
















TE FUNDIT

KAS rrëzon kërkesën e PD për pavlefshmërinë e zgjedhjeve në Kukës

KAS rrëzon kërkesën e PD për pavlefshmërinë e zgjedhjeve në Kukës
5 Qershor, 2025

Komisioni i Ankimimeve dhe Sanksioneve ka zhvilluar ditën e sotme seancën për shqyrtimin e kërkesës ankimore të PD, lidhur me...

Lexo më shumë

Opozita kërkon pezullimin e seancës: Keni 55 deputetë në Kuvend!

Opozita kërkon pezullimin e seancës: Keni 55 deputetë në Kuvend!
5 Qershor, 2025

Seanca e ditës së sotme ka nisur me debate, pasi kreu i grupit parlamentar të opozitës, Gazment Bardhi, ka kërkuar...

Lexo më shumë

Bileta deri në 1 mijë euro për Shqipëri-Serbi, tre të arrestuar në Tiranë

Bileta deri në 1 mijë euro për Shqipëri-Serbi, tre të arrestuar në Tiranë
5 Qershor, 2025

Janë vënë në pranga këtë të enjte nga Policia e Tiranës tre persona, të cilët akuzohen për shitje të paligjshme...

Lexo më shumë

“Luftë kundër krimit të organizuar”/ Proda takon Presidentin e Interpol

“Luftë kundër krimit të organizuar”/ Proda takon Presidentin e Interpol
5 Qershor, 2025

Policia e Shtetit thellon bashkëpunimin ndërkombëtar në luftën kundër krimit të organizuar dhe atij ndërkufitar. Në kuadër të punimeve të...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com