Një studim i fundit ka dalë në përfundimin se yoga është më e mirë se cardio. Sipas studiuesve të gjitha ata që bëjnë yoga janë me të mbrojtur nga sëmundjet kardiovaskulare, presioni i gjakut dhe nga sëmundje të tjera, që kanë të bëjnë me metabolizmin tuaj. Në këtë vëzhgim thuhet se yoga nuk krahasohet me asnjë aktivitet tjetër fizik.
TE FUNDIT
Lumturia, Hasimja tregon përjetimin e ditës kur u bë baba
Padyshim, momenti më i lumtur për çdo njeri, është ai kur bëhet prind. Ermal Hasimja ndau sonte në “Opinion” pikërisht...
“O trëndafil, ilaç im…”, avokatja i merr 3800 euro e zhduket pa nam e nishan
Në shkurt të këtij viti, emisioni “Stop” transmetoi një problematikë nga Lushnja. Bexhet Vrapi, tregoi se kunati i tij, që...
Federata Serbe: Vlerësojmë mikpritjen e FSHF, jo sjelljen e tifozëve
Dy ditë pas ndeshjes në Shqipëri që përfundoi pa gola, Federata Serbe e Futbollit ka publikuar një deklaratë për ditët...
Çfarë i shkaktoi protestat në Los Angeles?
Protestat filluan të premten pasi u zbulua se oficerët e Zbatimit të Doganave të Imigracionit (ICE) po kryenin bastisje në...
