Etiketë: diete

Tani që ka ardhur stina e verës të gjithë ju e keni mendjen tek pushimet. Shumica i ka hedhur sytë nga deti, ndërsa ka edhe nga ata që mendojnë t’i ...

Një dietë e thjeshtë dhe efikase që do ju ndihmojë të humbisni 5 kg në javë, pa shumë sforcime. Eshtë një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, që mund ta ...

Dieta Natmen ose siç njihet ndryshe edhe “dieta e stjuardesave” ju mundëson një rënie te ndjeshme ne peshe për vetëm 4 dite. Çfarë është kjo diete? Dobësimi sa me i ...

Kjo është një dietë që është përdorur edhe nga Beyonce pasi ajo lindi fëmijën. Këngëtarja e famshme me këtë dietë ka humbur peshë plot 38 kilogramë. Përveç asaj që limoni ...

Kjo eshte nje diete shume efektive nese doni të humbisni peshë shpejt. Por ka disa rregulla të tjera që ju duhet t’i dini: Nuk ka ushqime të konservuara. Asnjë pije ...

Lëngu i kockave është shumë i mirë për shëndetin dhe bukurinë dhe nuk duhet të konsumohet vetëm kur jeni të sëmurë. Një dietë me bazë lëngun e kockave ju bën ...

Humbja e peshës së tepërt nuk është edhe aq e vështirë, çfarë është e vështirë në të vërtetë është gjetja e vullnetit dhe përkushtimi ndaj të gjithë procesit. Sot qarkullojnë ...

Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti metabolizmit dhe stili i jetës. Por shumë prej nesh kërkojnë të kenë një trup të bukur e të ...

Po ju prezantojmë një dietë, e cila është provuar të jetë shumë efektive. Dieta zgjat për 10 ditë dhe e gjithë ajo çka duhet të bëni është të konsumoni ushqime ...

Karbohidratet janë të adhuruara në mënyrë universale nga njerëzit, dhe kjo është e vërtetuar edhe shkencërisht. Ndërsa njerëzit reduktojnë me dhimbje karbohidratet nga dieta e tyre kur mundohen të humbasin ...

Humbja e peshës nuk është kurrë një punë e lehtë. Për të larguar kilogramët e tepërt, zakonisht duhen dieta të rrepta dhe orë të gjata në palestër, shumë durim dhe ...

Padyshim pesha e tepërt është një ndër problemet më shqetësuese për shëndetin tonë si dhe për pamjen tonë të jashtme. Një hulumtim i ri tregon një avantazh shumë të rëndësishëm ...

Kjo dietë do të kthehet në të preferuarën tuaj nëse keni ëndërruar për një trup si të modeleje. Për disa prej jush mund të duket shumë e rreptë, por nëse ...

Fëmijët që hanë peshk një herë në javë ose më shumë flenë më mirë dhe shënojnë mesatarisht më shumë në testet e IQ se fëmijët që nuk hanë peshk ose ...

Duhet të menjanoni në mënyrë kategorike ëmbëlsirat, pijet e gazuara, sheqerin dhe ushqimet e tjera që përmbajnë shumë kalori, për aq kohë sa vazhdoni dietën. Përveç kësaj ju duhet të ...

Duhet të menjanoni në mënyrë kategorike ëmbëlsirat, pijet e gazuara, sheqerin dhe ushqimet e tjera që përmbajnë shumë kalori, për aq kohë sa vazhdoni dietën. Përveç kësaj ju duhet të ...