Frutat e thata e veçanërisht arrat, janë ato që nuk duhet të mungojnë në dietën tuaj ushqimore. Njerëzit që konsumojnë arrat jetojnë më gjatë dhe janë më pak të prekur nga sëmundjet e kancerit.
Ndërsa femrat duhet ti konsumojmë më tepër këto fruta të thata, pasi ato bëjnë mirë për metabolizmin dhe sëmundjet e zemrës.
Nëse doni të jetoni më gjatë duhet të konsumoni më shumë se 30 gramë arra ose fruta të thata 5 herë në javë.
Trupat e Gardës Kombëtare mbërritën në Los Angeles në orët e para të mëngjesit të së dielës, pasi presidenti Donald...
Liqeni Natron ndodhet përgjatë Sistemit të Rifteve të Afrikës Lindore, një kufi pllakash tektonike divergjente që po e copëton Pllakën...
Një bel i hollë nuk shërben vetëm për të ulur rrezikun e diabetit apo sëmundjeve kardiovaskulare, por edhe për të...
Autoriteti Kombëtar për Sigurinë Kibernetike (AKSK) ka ndërmarrë menjëherë masa për të bllokuar një skemë mashtruese që synonte vjedhjen e...
