Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Ja pse të zgjohesh një orë para iu bën më të lumtur

2015/11/13 at 11:45 AM
në -Jetë dhe Stil, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
Ja pse të zgjohesh një orë para iu bën më të lumtur

Të zgjoheni një orë para në mëngjes, do t’iu bëj më të lumtur dhe sigurisht të ndiheni më mirë me vetveten. Studimet e ndryshme rendisin një sërë arsyesh, sepse të zgjohesh një orë para ju bën të ndiheni më mirë:


  1. Në rast se zgjoheni më herët ju keni kohë të bëni ushtrime fizike, që janë të domosdoshme për të mbajtur trupin në formë.
  2. Do të hani mëngjes, vakti më i rëndësishëm i ditës.
  3. Do të keni më shumë kohë për veten tuaj, duke u përkëdhelur në dush apo edhe për të bërë 15 minuta joga.
  4. Nëse një ditë më parë keni fjetur vonë, zgjimi më herët do t’iu ndihmojë të flini më shpejt në mbrëmje.


Ju sugjerojmë

Komandanti rus: U tentua të sulmohej helikopteri i Putinit mbi Kursk
Bota

Komandanti rus: U tentua të sulmohej helikopteri i Putinit mbi Kursk

25 Maj, 2025 5:51 pm
RMV,presidentja:Diplomacia dhe mbështetja austriake janë çelësi për integrimin në BE
Rajoni

RMV,presidentja:Diplomacia dhe mbështetja austriake janë çelësi për integrimin në BE

25 Maj, 2025 5:27 pm
Të huajt paguajnë më shumë për qira sesa gjermanët
Bota

Të huajt paguajnë më shumë për qira sesa gjermanët

25 Maj, 2025 5:15 pm
Mark Rutte përballet me testin e parë të madh në NATO
Bota

Mark Rutte përballet me testin e parë të madh në NATO

25 Maj, 2025 4:55 pm
Plakja e popullsisë me ritme të shpejta, mungon mjeku specialist për të moshuarit
Aktualitet

Plakja e popullsisë me ritme të shpejta, mungon mjeku specialist për të moshuarit

25 Maj, 2025 4:29 pm
Këshilli i Europës: GJEDNJ të mos vihet nën presion politik
Bota

Këshilli i Europës: GJEDNJ të mos vihet nën presion politik

25 Maj, 2025 4:09 pm
Fëmijët në situatë rruge, 240 raste në vitin 2024
Aktualitet

Fëmijët në situatë rruge, 240 raste në vitin 2024

25 Maj, 2025 3:53 pm
Nasze Zycie (1939)/ Qëndrimi i Ahmet Zogut dhe familjes mbretërore shqiptare në Riga
-Kulturë

Nasze Zycie (1939)/ Qëndrimi i Ahmet Zogut dhe familjes mbretërore shqiptare në Riga

25 Maj, 2025 3:30 pm
Aksioni i policisë te Gjiri i Lalzit,Gjykata e Durrësit jep masat për të arrestuarit
Kronikë

Aksioni i policisë te Gjiri i Lalzit,Gjykata e Durrësit jep masat për të arrestuarit

25 Maj, 2025 3:23 pm
Shifër e “çmendur” për Ferrarin e Michael Schumacher
Sport

Shifër e “çmendur” për Ferrarin e Michael Schumacher

25 Maj, 2025 3:04 pm
Para
Dubai, në ajër superavioni me 615 vende

Dubai, në ajër superavioni me 615 vende

Lind vajza me dy koka

Lind vajza me dy koka

Denoncimi, ikonat qindra vjeçare transportohen me furgon

Denoncimi, ikonat qindra vjeçare transportohen me furgon

Please login to join discussion















TE FUNDIT

Komandanti rus: U tentua të sulmohej helikopteri i Putinit mbi Kursk

Komandanti rus: U tentua të sulmohej helikopteri i Putinit mbi Kursk
25 Maj, 2025

Rusia është tronditur nga zbulimi se presidenti rus, Vladimir Putin ishte në ajër, duke fluturuar një helikopter mbi rajonin e...

Lexo më shumë

RMV,presidentja:Diplomacia dhe mbështetja austriake janë çelësi për integrimin në BE

RMV,presidentja:Diplomacia dhe mbështetja austriake janë çelësi për integrimin në BE
25 Maj, 2025

Austria është e gatshme të bisedojë për gjetjen e një zgjidhjeje kreative me Bullgarinë dhe vlerëson se zbatimi i politikës...

Lexo më shumë

Të huajt paguajnë më shumë për qira sesa gjermanët

Të huajt paguajnë më shumë për qira sesa gjermanët
25 Maj, 2025

Të huajt në Gjermanipaguajnë mesatarisht 9.5 për qind më shumë qira për metër katror sesa gjermanët. Kështu thuhet në analizat...

Lexo më shumë

Mark Rutte përballet me testin e parë të madh në NATO

Mark Rutte përballet me testin e parë të madh në NATO
25 Maj, 2025

Kanë filluar përgatitjet për atë që mund të jetë samiti më i ndërlikuar i NATO-s ndër vite, si dhe testi...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com