1.Shëndeti i zemrës suaj fillon menjëherë të përmirësohet
Një studim i kryer nga Universiteti i Harvardit në 2012 gjeti se ëmbëlsirat, pijet me sheqer sikurse pijet me gaz rrisin mundësin e sëmundjeve kronike të zemrës. Pjesëmarrësit në studim që piten këto lloj pije, 20% më shumë ishte e ngjarë që të kenë një sulm në zemër. Një tjetër studim nga 2011 gjeti se këto pije ngrenë tensionin e gjakut dhe sa më shumë ju pini, tensioni do të jetë më i lartë
2.Ulet rreziku i sëmundjeve kronike
Epidemija e obezitetit është shumë, shumë larg përfundimit në Shtetet e Bashkuara. Pijet me sheqer janë kontribuuesit e drejtpërdrejtë të epidemisë së trashjes. Me trashje vjen kanceri, sëmundjet e zemrës, diabeti, dhe rritjet e sëmundjeve të tjera kronike. Po ashtu, do ju kursej edhe shumë para.
3.Veshkat tuaja do të jenë në formë më të mirë
Studimet kanë treguar se të konsumosh shumë pije me gaz, rrit rrezikun e sëmundjeve të veshkave që çon në dështimin e përgjithshëm të veshkave tuaja. As pijet dietale nuk do të bëjnë shumë për të ndihmuar veshkat tuaja. Në fakt, një studim tregon se gratë që pinë pije me gazë dietale çdo ditë, i ulet funksioni i mëlçisë.
4.Ju do të merrni më pak infeksione të fshikëzës
Soda është një diuretik, që ju bën të urinoni më shpesh dhe urgjentisht. Kjo urgjencë irriton fshikëzën tuaj dhe mund të shkaktojë infeksion në fshikëz dhe të traktit urinar. Pini lëngje të pastra si ujë apo lëngje pa sheqer për të ndihmuar traktin tuaj urinar të qëndroj i pastër dhe i shëndetshme.
