Eliminimi i yndyrnave nga trupi nuk është mision tepër i vështirë, por të eliminosh dhjamin
kërkon përkushtim, dietë të shëndetshme, stërvitje të rregullt dhe konsumim të 2-3 litrave
ujë në ditë.
Artikulli i sotëm ju prezanton me një dietë të veçantë njëditore që do të nxisë djegien e
yndyrës përmes pastrimit të gjithë organizmit.Kjo dietë njihet si dieta më e mirë
’emergjente’.
Plani i ushqimit për dietën emergjente
8: 00 – Pini esëll një gotë ujë me limon. (uji të jetë zier më parë)
10: 00 – Pini ujë sa më shumë dhe kombinojeni me lëng molle ose portokalli
12: 00 – Pini një filxhan çaji jeshil 13: 00 – Pini lëng karotash
15: 00 – Një filxhan çaji jeshil
17: 00 – Lëng frutash të freskët (atë që dëshironi)
19: 00 – Një filxhan çaji jeshil
21: 00 – Pini ujë të kombinuar me lëng të freskët portokalli
22: 00 – Konsumoni të njëjtën pije që keni pirë herën e parë në mëngjes
Shënim
Mos përfshini ëmbëlsuesit artificialë ose përbërës të tjerë në çaj apo lëngje.
Pas 24 orësh të gjitha toksinat e dëmshme do të eliminohenn nga trupi.
Programet dietë njëditore si kjo janë mjaft të dobishme thjesht sepse i japin traktit të
tretjes një shans për t’u rikthyer si dhe për të shëruar.
