Spinaqi cilësohet si një ndër dhjetë barishtat me vlerat më të larta ushqyese për acid folik dhe përmban po ashtu sasi të mëdha të vietaminës A, hekurit, kaliumit, kalciumit, zinkut dhe selenit.
Të gjithë këta përbërës shërbejnë si antioksidant dhe po ashtu mbështesin funksionimin e gjendrave tiroide.
Ndaj, edhe nëse nuk ju pëlqen shija e tij në ushqim, mundohuni ta konsumoni sa më shpesh prej këtyre dobive.
27 persona humbën jetën dhe mbi 60 të tjerë mbetën të plagosur, tetë prej tyre në gjendje kritike, pasi një...
Kreu i Grupit Parlamentar të PD, Taulant Balla, nuk i kurseu ironitë ndaj Partisë Demokratike. Ai u shpreh se arsyeja...
Është gjetur trupi i pajetë i 39-vjeçarit Erkin Lika, i cili humbi jetën pasi ra në ujërat e lumit Mat...
Gjatë diskutimit për raportin e KQZ për vitin 2025, Damian Gjiknuri tha se votimi elektronik është instrument për të cilin qeveria është...
