Njerëzit janë të prirur të konsumojnë ushqim edhe gjatë natës pa e ditur se kjo sjell pasoja nw shwndet.
Shkencëtarët e kanë testuar këtë teori te minjtë dhe kanë gjetur se ata që janë ushqyer gjatë kohës normale për gjumë kishin probleme me memorien.
Tashmë është bërë e ditur se ngrënia gjatë kohës që normalisht njerëzit duhet të jenë në gjumë shkakton probleme edhe në nivelin e sheqerit në gjak dhe mund të shkaktojë probleme në zemër.