Kujtesa e fortë lidhet shumë edhe me ushtrimet fizike që kryeni.
Kjo video do t’ju orientojë për ushtrimin e veçantë dhe natyral të jogas, i cili ka rezultuar tepër efektiv në përmirësimin e shëndetit mendor.
https://www.youtube.com/watch?v=KCnpD4CzH08