Konsumimi i vakteve të shëndetshme është shumë më e rëndësishme sesa thjesht të humbim kile.
Më shumë rëndësi në përditshmëri është ndjekja e një dietë që ndihmon në pasjen e energjisë dhe bën të ndihesh në formë.
Në thelb të çdo diete qëndrojnë ushqimet e shëndetshme që i bëjnë mirë organizmit. Më poshtë ju sjellim disa prej tyre që nuk duhet të mungojnë kurrë në tavolinat dhe dietat tona ushqimore:
-Perimet
-Frutat
-Peshku
-Mishi i pulës
-Ushqimet pa yndyrnë/Opinion.al/
“Një sasi lënde plasëse shpërtheu në një apartament në katin e 9 të pallatit që ndodhet pas krahëve të mi....
Policia gjermane vuri në pranga 3 persona të dyshuar si të përfshirë në aktin terrorist të mbrëmjes së të Premtes...
Festat e fundvitit kanë rritur ndjeshëm numrin e emigrantëve shqiptarëve që kthehen në atdhe. Fluksi i lartë i hyrjeve në...
Një 69-vjeçar ka humbur jetën ditën e sotme, pasi u rrëzua aksidentalisht nga karroceria e një zetori. Ngjarja ka ndodhur...
