Konsumimi i vakteve të shëndetshme është shumë më e rëndësishme sesa thjesht të humbim kile.
Më shumë rëndësi në përditshmëri është ndjekja e një dietë që ndihmon në pasjen e energjisë dhe bën të ndihesh në formë.
Në thelb të çdo diete qëndrojnë ushqimet e shëndetshme që i bëjnë mirë organizmit. Më poshtë ju sjellim disa prej tyre që nuk duhet të mungojnë kurrë në tavolinat dhe dietat tona ushqimore:
-Perimet
-Frutat
-Peshku
-Mishi i pulës
-Ushqimet pa yndyrnë/Opinion.al/
Ministri i Mbrojtjes i Shqipërisë, Pirro Vengu thotë se Shqipëria synon kalimin në një fazë të re bashkëpunimi me Shteteve...
Shtetet e Bashkuara kanë sanksionuar Gazprombank, bankën e tretë më të madhe të Rusisë, dhe dhjetëra institucione të tjera financiare,...
Vrasja e 14-vjeçarit në afërsi të shkollës “Fan Noli” ka tronditur mbarë opinionin publik. Pastori Paulin Vilajeti i ftuar në...
Rreth 1,500 emigrantë, kryesisht nga Amerika Qendrore dhe Jugore, formuan një karvan të mërkurën në Meksikën jugore, me shpresën për...
