Veza e shëndetshme, normalisht, vjen nga pula e shëndetshme! Prandaj, ushqimi i mirë i shpendëve shtëpiake ka rëndësi të jashtëzakonshme për vezë të shëndetshme.
Pula patjetër duhet të ketë vend të mjaftueshëm për të lëvizur, si edhe ajër të pastër.
Pulat e mbyllura në hapësirë të vogël me siguri nuk do të japin vezë të cilësisë së njëjtë si ato të cilat jetën e kalojnë në kushtet e sipërpërmendura.
Si t’i dalloni vezët e mira dhe të të shëndetshme nga ato të tjerat
Ngjyra e së verdhës së vezës: Ngjyra ideale e së verdhës së vezës do të duhej të ishte sa më afër të portokalltës!
Pra, më mirë shmangni vezët me të verdhë të shndritshme.
Trashësia e së verdhës së vezës: Sa më e trashë të jetë, aq më mirë! Vezët e shëndetshme janë më të trasha dhe plot përbërës ushqyes.
Trashësia dhe dendësia e lëvozhgës: Është e vështirë të vlerësohet lëvozhga vetëm në bazë të shikimit! Do të duhej të shqyrtoni dukjen e lëvozhgës dhe të konstatoni karakteristikat e saj. Vezët e shëndetshme do të keni lëvozhgë më të fortë dhe më të trashë!
Mos hezitoni të pyesni në dyqanet apo marketet ku blini këtë produkt, sepse veza mund të jetë ndër ushqimet që i bëjnë shumë keq shëndetit nëse nuk janë të freskëta apo të shëndetshme.