Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Temperaturat e larta dhe vapa përvëluese, ISHP këshilla për qytetarët 

2024/06/22 at 2:27 PM
në Sociale, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Temperatura deri në 43 gradë, Shqipëria do të mbërthehet nga i nxehti afrikan këtë javë 

Fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike janë më të rrezikuarit nga vapa përvëluese që ka përfshirë vendin tonë ditët e fundit. Duke marrë shkas nga kjo situatë me temperatura të larta, Instituti i Shëndetit Publik jep disa rekomandime dhe kujdesin që duhet bërë. 


Gentiana Qirjako, Instituti i Shëndetit Publik: Kuptohet të gjithë njerëzit janë të rrezikuar nga temperaturat e larta, por veçanërisht të rrezikuar janë ato grupe që ne i quajmë grupe vulnerabël, apo grupet e cenueshme siç janë të moshuarit, fëmijët apo pacientët që kanë sëmundje kronike. Së pari rekomandohet të përdoret sa më shumë uji, pasi pengon dehidratimin, paralelisht rekomandojmë shmangien e përdorimit të kafesë dhe të pijeve alkoolike. Një këshillë tjetër që jepet është shmangia e qëndrimit në mjediset e jashtme në momentet kur temperaturat janë shumë të larta. Për vende si Shqipëria rekomandohet shmangia e qëndrimit në këto mjedise nga ora 11:00 deri në orën 18:00 pasdite. 

Ndër të tjera, për të përballuar këtë valë të të nxehtit afrikan duhet konsum i ushqimeve sa më të shëndetshme dhe të freskëta. 

Gentiana Qirjako, Instituti i Shëndetit Publik: Një rekomandim shumë i mirë është ushqyerja e shëndetshme, veçanërisht gjatë ditëve të nxehta të verës rekomandohet marrja e ushqimeve të lehta, të lëngshme dhe sa më shumë fruta e perime. Një rekomandim tjetër për të sëmurët kronikë, të vazhdojnë mjekimin me ilaçe në mënyrë të rregullt siç bëjnë gjatë ditëve të dimrit sepse temperaturat e nxehta ndikojnë pikërisht në ecurinë e këtyre sëmundjeve kronike. 

Instituti i Shëndetit Publik ndër të tjera nënvizon se nëse konstatoni probleme shëndetësore duhet të kontaktoni mjekun e familjes ose urgjencën kombëtare. 

Klan News 



Ju sugjerojmë

Etapa e dytë e “Giro d’Italia” në Tiranë, shpallet fituesi
Sport

Etapa e dytë e “Giro d’Italia” në Tiranë, shpallet fituesi

10 Maj, 2025 5:52 pm
Fillimi i vitit 2025: Kërkesa e lartë për prona me kredi
Aktualitet

Fillimi i vitit 2025: Kërkesa e lartë për prona me kredi

10 Maj, 2025 5:33 pm
Budapesti dëbon diplomatë ukrainas, pasi Kievi zbuloi një rrjet hungarez spiunazhi
Bota

Budapesti dëbon diplomatë ukrainas, pasi Kievi zbuloi një rrjet hungarez spiunazhi

10 Maj, 2025 5:19 pm
VIDEO/ Përfshihet nga flakët autobusi në Durrës, detajet e para
Aktualitet

VIDEO/ Përfshihet nga flakët autobusi në Durrës, detajet e para

10 Maj, 2025 5:02 pm
Dodik: Do kërkoj nga Rusia mbështetje për sigurinë
Bota

Dodik: Do kërkoj nga Rusia mbështetje për sigurinë

10 Maj, 2025 4:52 pm
Mziu nxjerr videon:PS në terren me administratën, shpërndan para në këmbim të votës!
Aktualitet

Mziu nxjerr videon:PS në terren me administratën, shpërndan para në këmbim të votës!

10 Maj, 2025 4:33 pm
Incidenti në “Giro d’Italia”, rrëzohet çiklisti australian
Sport

Incidenti në “Giro d’Italia”, rrëzohet çiklisti australian

10 Maj, 2025 4:02 pm
1 shekull zgjedhje në Shqipëri/ Shqiptarët e diasporës votuan edhe në 1921
Aktualitet

1 shekull zgjedhje në Shqipëri/ Shqiptarët e diasporës votuan edhe në 1921

10 Maj, 2025 3:47 pm
Qytetari në Lezhë kallëzon kandidatin e PD, Gjin Gjoni: Më erdhi në banesë për votën
Aktualitet

Qytetari në Lezhë kallëzon kandidatin e PD, Gjin Gjoni: Më erdhi në banesë për votën

10 Maj, 2025 3:35 pm
“Votimi i shumëfishtë, krim”/ Celibashi: Mos e rreziko të ardhmen për një manipulim
Aktualitet

“Votimi i shumëfishtë, krim”/ Celibashi: Mos e rreziko të ardhmen për një manipulim

10 Maj, 2025 3:05 pm
Para
“Iberikët me shumë kualitete” Bajrami për ndeshjen me Spanjën: Duhet të jemi më konkretë para portës 

“Iberikët me shumë kualitete” Bajrami për ndeshjen me Spanjën: Duhet të jemi më konkretë para portës 

Euro 2024/ Formacionet zyrtare të sfidës Gjeorgji-Çeki 

Euro 2024/ Formacionet zyrtare të sfidës Gjeorgji-Çeki 

Video/ Rama thirrje qytetarëve: Të kujdesemi për hapësirat publike dhe plazhet 

Video/ Rama thirrje qytetarëve: Të kujdesemi për hapësirat publike dhe plazhet 
















TE FUNDIT

Etapa e dytë e “Giro d’Italia” në Tiranë, shpallet fituesi

Etapa e dytë e “Giro d’Italia” në Tiranë, shpallet fituesi
10 Maj, 2025

Joshua Tarling është fituesi i etapës së dytë të “Giro d’Italia”, që u mbajt në Tiranë. Çiklisti britanik fitoi në...

Lexo më shumë

Fillimi i vitit 2025: Kërkesa e lartë për prona me kredi

Fillimi i vitit 2025: Kërkesa e lartë për prona me kredi
10 Maj, 2025

Fillimi i këtij viti ka qenë i vrullshëm për tregun e pasurive të paluajtshme, veçanërisht për shkak të rritjes së...

Lexo më shumë

Budapesti dëbon diplomatë ukrainas, pasi Kievi zbuloi një rrjet hungarez spiunazhi

Budapesti dëbon diplomatë ukrainas, pasi Kievi zbuloi një rrjet hungarez spiunazhi
10 Maj, 2025

Agjencia kryesore e sigurisë e Ukrainës tha se ka zbuluar një rrjet spiunazhi të drejtuar nga Hungaria që po kërkonte...

Lexo më shumë

VIDEO/ Përfshihet nga flakët autobusi në Durrës, detajet e para

VIDEO/ Përfshihet nga flakët autobusi në Durrës, detajet e para
10 Maj, 2025

Një incident i rëndë ka ndodhur mesditën e kësaj të shtunë në qytetin e Durrësit. Raportohet se një autobus i...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com