Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Temperaturat e larta dhe vapa përvëluese, ISHP këshilla për qytetarët 

2024/06/22 at 2:27 PM
në Sociale, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Temperatura deri në 43 gradë, Shqipëria do të mbërthehet nga i nxehti afrikan këtë javë 

Fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike janë më të rrezikuarit nga vapa përvëluese që ka përfshirë vendin tonë ditët e fundit. Duke marrë shkas nga kjo situatë me temperatura të larta, Instituti i Shëndetit Publik jep disa rekomandime dhe kujdesin që duhet bërë. 


Gentiana Qirjako, Instituti i Shëndetit Publik: Kuptohet të gjithë njerëzit janë të rrezikuar nga temperaturat e larta, por veçanërisht të rrezikuar janë ato grupe që ne i quajmë grupe vulnerabël, apo grupet e cenueshme siç janë të moshuarit, fëmijët apo pacientët që kanë sëmundje kronike. Së pari rekomandohet të përdoret sa më shumë uji, pasi pengon dehidratimin, paralelisht rekomandojmë shmangien e përdorimit të kafesë dhe të pijeve alkoolike. Një këshillë tjetër që jepet është shmangia e qëndrimit në mjediset e jashtme në momentet kur temperaturat janë shumë të larta. Për vende si Shqipëria rekomandohet shmangia e qëndrimit në këto mjedise nga ora 11:00 deri në orën 18:00 pasdite. 

Ndër të tjera, për të përballuar këtë valë të të nxehtit afrikan duhet konsum i ushqimeve sa më të shëndetshme dhe të freskëta. 

Gentiana Qirjako, Instituti i Shëndetit Publik: Një rekomandim shumë i mirë është ushqyerja e shëndetshme, veçanërisht gjatë ditëve të nxehta të verës rekomandohet marrja e ushqimeve të lehta, të lëngshme dhe sa më shumë fruta e perime. Një rekomandim tjetër për të sëmurët kronikë, të vazhdojnë mjekimin me ilaçe në mënyrë të rregullt siç bëjnë gjatë ditëve të dimrit sepse temperaturat e nxehta ndikojnë pikërisht në ecurinë e këtyre sëmundjeve kronike. 

Instituti i Shëndetit Publik ndër të tjera nënvizon se nëse konstatoni probleme shëndetësore duhet të kontaktoni mjekun e familjes ose urgjencën kombëtare. 

Klan News 



Ju sugjerojmë

Delvina zgjedh PS-në, përfundon numërimi i kutive të votimit
Aktualitet

Delvina zgjedh PS-në, përfundon numërimi i kutive të votimit

12 Maj, 2025 1:17 pm
PS kryeson në zgjedhje/ Rama inspekton organizimin për Samitin e BE në Tiranë
Aktualitet

PS kryeson në zgjedhje/ Rama inspekton organizimin për Samitin e BE në Tiranë

12 Maj, 2025 1:14 pm
Të shtëna me armë zjarri në parkimin e një lokali në Thumanë
Aktualitet

Përmet/47-vjeçari hyri në banesën e një gruaje me aftësi të kufizuara dhe e ngacmoi…

12 Maj, 2025 12:59 pm
Vijon numërimi/ Kush janë kandidatët më të votuar në njësinë 10 dhe Vorë
Kryesore

Vijon numërimi/ Kush janë kandidatët më të votuar në njësinë 10 dhe Vorë

12 Maj, 2025 12:49 pm
Partia Socialiste fiton edhe Rrogozhinën, ja sa vota siguroi
Aktualitet

Partia Socialiste fiton edhe Rrogozhinën, ja sa vota siguroi

12 Maj, 2025 12:41 pm
Mbyllet numërimi në Poliçan, PS kryeson me rezultat të thellë
Aktualitet

Mbyllet numërimi në Poliçan, PS kryeson me rezultat të thellë

12 Maj, 2025 12:30 pm
REL: Socialistët në epërsi në zgjedhjet parlamentare në Shqipëri
Aktualitet

REL: Socialistët në epërsi në zgjedhjet parlamentare në Shqipëri

12 Maj, 2025 12:05 pm
Votimi elektronik/ Shpallet rezultati në njësinë 10 në Tiranë, ja partia që kryeson
Kryesore

Votimi elektronik/ Shpallet rezultati në njësinë 10 në Tiranë, ja partia që kryeson

12 Maj, 2025 11:54 am
Del rezultati i votimit në bashkinë Vorë, ja cila parti kryeson
Aktualitet

Del rezultati i votimit në bashkinë Vorë, ja cila parti kryeson

12 Maj, 2025 11:50 am
Përfundon procesi i numërimit në Bashkinë Skrapar, kryeson PS
Aktualitet

Përfundon procesi i numërimit në Bashkinë Skrapar, kryeson PS

12 Maj, 2025 11:44 am
Para
“Iberikët me shumë kualitete” Bajrami për ndeshjen me Spanjën: Duhet të jemi më konkretë para portës 

“Iberikët me shumë kualitete” Bajrami për ndeshjen me Spanjën: Duhet të jemi më konkretë para portës 

Euro 2024/ Formacionet zyrtare të sfidës Gjeorgji-Çeki 

Euro 2024/ Formacionet zyrtare të sfidës Gjeorgji-Çeki 

Video/ Rama thirrje qytetarëve: Të kujdesemi për hapësirat publike dhe plazhet 

Video/ Rama thirrje qytetarëve: Të kujdesemi për hapësirat publike dhe plazhet 
















TE FUNDIT

Delvina zgjedh PS-në, përfundon numërimi i kutive të votimit

Delvina zgjedh PS-në, përfundon numërimi i kutive të votimit
12 Maj, 2025

Në Bashkinë e Delvinës ka përfunduar numërimi i të gjitha kutive të votimit. Nga të dhënat e publikuara nga KQZ...

Lexo më shumë

PS kryeson në zgjedhje/ Rama inspekton organizimin për Samitin e BE në Tiranë

PS kryeson në zgjedhje/ Rama inspekton organizimin për Samitin e BE në Tiranë
12 Maj, 2025

Ndërkohë që nuk ka komentuar ende rezultatet e zgjedhjeve deri në këto momente, dhe pasi është larguar nga selia e...

Lexo më shumë

Përmet/47-vjeçari hyri në banesën e një gruaje me aftësi të kufizuara dhe e ngacmoi…

Të shtëna me armë zjarri në parkimin e një lokali në Thumanë
12 Maj, 2025

Policia e Përmetit ka arrestuar një 47-vjeçar, pasi ka ngacmuar një shtetase me aftësi të kufizuara. Mësohet se shtetasi E.R....

Lexo më shumë

Vijon numërimi/ Kush janë kandidatët më të votuar në njësinë 10 dhe Vorë

Vijon numërimi/ Kush janë kandidatët më të votuar në njësinë 10 dhe Vorë
12 Maj, 2025

Ashtu sikurse Partia Socialiste deri më tani ka fituar shumicën e votave të qytetarëve në Tiranë, edhe kandidatët e saj...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com