Nuk është befasuese të mësojmë që kur jemi në depresion apo ndihemi të mposhtur, trupat tonëq qëndrojnë të kërrusur.
Mirëpo, e rëndësishme është të dimë që të qëndruarit i kërrusur vetëm sa na sjellë më shumë mendime negative dhe në përgjithësi na bën të ndihemi më keq e më të pikëlluar, raporton lajmi.net.
Në një studim, Erik Peper, profesor i edukimit shëndetësor në San Francisco State University, i marrë disa persona dhe ju kishte thënë atyre që të qëndrojnë ulur në pozita të ndryshme. Pas një kohe, ai i kishte pyetur ata të rikujtojnë nëse kishin pasur mendime negative apo pozitive. Ai kishte zbuluar se ata që qëndronin të kërrusur kishin pasur mendime negative, ndryshe prej tjerëve.
Peper thotë: “Niveli i testeroneve ulet, kortizoli rritet, dhe ju do të keni qasje më shumë në mendime negative sepse truri do ta ketë të vështirë të mendoj pozitivisht”
