Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm për t’u konsumuar gjatë ditës. Për më shumë një mëngjes i shëndetshëm na sjell një mendje të shëndoshë. Ushqimet që duhet të shmangen me ...
Një numër i madh i njerëzve në mëngjes shtyjnë edhe për ca minuta alarmin derisa të zgjohen. Mbase edhe 10-20 minuta duken të mjaftueshëm, që më pas të zgjohen e ...
Një dush i mirë në mëngjes shpesh herë konsiderohet si çelësi për të nisur ditën me pozitivitet, por ja që gabimet në të bërit dush mund të çojnë në probleme ...
Nuk ka asgjë më të mirë, se seksi për të filluar një ditë të mbarë. Tashmë, kjo teori mbështetet edhe shkencërisht. Ka qenë pikërisht Debby Herbenick, drejtor i Qendrës për ...
Tingulli i alarmit në mëngjes me siguri është tingulli më i urryer, përveç nëse nuk e përjetoni si ftesë për seks mëngjesi. Le të fokusohemi pak tek meshkujt . Cikli ...
Mënyra se si e nisni ditën ndikon në të përditshmen tuaj. Nëse e nisni pa energji ditët tuaja do të jenë joproduktive, dhe ndoshta jeni duke bërë një nga 7 ...
Moderatori i të Dielës Shqiptarë ka publikuar sot në profilin e tij në Instagram një foto në të cilën duket ai dhe vajza e tij Ana. Mësa kuptojmë nga shkrimi ...
Nëse e keni zakon që të matni peshën trupore shpesh, ju e dini tashmë se sa herë që mateni në mëngjes, ju peshoni më pak se sa kur mateni në ...
A është më mirë të bësh dush në mëngjes apo në darkë? Tashmë ka një përgjigje për këtë pyetje, nga universiteti i Harvardit. Ja logjika: Dushi në mëngjes Sipas Shelley ...
Të bërit dashuri në mëngjes përveçse një përshëndetje shumë e veçantë për të nisur ditën, është edhe një mënyrë që ndikon mjaft pozitivisht në humorin, fizikun, marrëdhënien tuaj në çift. ...
Çifti Miriam Cani dhe Alban Skenderaj janë ndër prindërit më të përkushtuar të shoëbizz-it. Disa muaj më parë ata kanë sjellë në jetë fëmijën e tyre të parë, vajzën me ...
Shumica e njerëzve e ndërlidhin mëngjesin me alarmin e bezdisshëm të zgjimit por bazuar në shumë studime, është shumë e rëndësishme se si arrin që zgjimin tënd ta koordinosh me ...
Kur je me nxitim në mëngjes, por nuk do të dalësh pa ngrënë asgjë, një banane duket si opsioni më mirë. Është e shëndetshme, me vlera të shumta ushqyese, siguron ...
Të motivosh veten mund të jetë e vështirë, sidomos kur e tepron me kafenë, netët e gjata dhe mëngjeset e hershëm – gjë që e bëjnë shumica e njerëzve të ...
Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm dhe ju për këtë duhet të bëni kujdes që të ushqeheni në kohën e duhur. Që të këmi një mëngjes të shëndetshëm është e ...
Përveçse një këngëtare e njohur, tashmë Jonida Maliqi zë edhe vendin e një prej femrameve më fashioniste dhe me shumë stil në showbizin shqiptar. Gjatë këtij mëngjesi vjeshte ajo ka publikuar një ...
Një studim i fundit ka zbuluar se kafja e mëngjesit ndihmon në përmirësimin e kujtesës, largon stresin dhe parandalon një nga sëmundjet më vdekjeprurëse, kancerin. Gjatë një studimi të fundit, ...
Armina Mevlani i ka uruar të gjithë ndjekësve të saj një ditë të mbarë. Ajo ka postuar në Instagram Stories disa fotografi provokuese me të brendshmet seksi të gjumit. Ku ...
Studimet e ndryshme tregojnë përfitimet shëndetësore që kemi, nëse zgjohemi herët, duhet filluar nga një metabolizëm më i shpejtë e deri tek një mendje më aktive gjatë gjithë ditës. Përderisa ...
Seks në mëngjes? Specialistët thonë se ka disa arsye që e favorizojnë: 1. Pse jo? Jeni të zhveshur, të eksituar dhe në shtrat – seksi në mëngjes në këtë rast ...
