Shega është një nga frutat më të mira për organizmin tonë.
- Lufton sëmundjen e Alzajmerit.
- Nxit kolesterolin e mirë dhe lufton atë të keq.
- Shega është një frut që parandalon përhapjen e kancerit në mushkëri.
- Lufton infarktet dhe iktusin.
- Lufton sëmundjet e zemrës