Lumturia nuk është një qëllim, por një gjendje mendore. Ndaj për ta prekur atë duhet të bëni zakone disa ndryshime në veten tuaj.
Hiqni dore nga mendimet se nuk keni mundesi te beni nje gje.Hiqni dore nga ankesat e shumta.
Hiqni dore nga luksi i kritikes ndaj te tjereve.
Hiqni dore nga nevoja juaj per ti lene pershtypje te tjereve.
Hiqni dore nga rezistenca qe keni per te ndryshuar.
Hiqni dore nga nevoja per klasifikim te tjereve.
Hiqni dore nga frika e tepruar.
Hiqni dore nga arsyetimet.