Cola është një ndër pijet më të pëlqyera dhe të përhapura që bota ka parë. Kostoja e ulët dhe fakti që prodhohet në të gjithë botën i kanë dhënë asaj përhapje mjaft të gjerë, por ama ajo sjell probleme, falë sasisë së madhe të sheqeri që ka.
Ja ku keni një listë me 5 benefite të lënies së soft drinks:
- Rënie në peshë. Sasia e lartë e sheqerit që cola ka ju rrit në peshë, por lënia e saj bën që të bini pasi trupi po merr më pak kalori nga sheqernat kompleksë që ndodhen në pije.
- Do të keni më pak uri falë faktit që do të keni më pak lëndë acide në stomak.
- Dhëmbët tuaj do të zbardhen pasi ngjyruesit e zinj të pijes tuaj të preferuar nuk do të jenë më.
- Do të keni më pak akne dhe lëkura juaj nuk do të ketë më probleme me thatësinë(përbërësit e cola rrisin mundësinë e akneve dhe bëjnë që fytyra të duket e vjetëruar)
- Më në fund është koha për të përdorur zëvëndësues të shëndetshëm si ujrat me aromë.
