Të gjithë njerëzit e konsiderojnë lëngun e frutave si një pije të shëndetshme për ta konsumuar në përditshmëri. Por mesa duket të gjithë janë gabuar. Mjekët kanë treguar se lëngu i frutave mund të jetë më shumë i dëmshëm se sa i shëdnetshëm, dhe kjo për shkak të kalorive të larta që përmbn dhe gjithashtu sheqerit. Nëse ju konsumoni një kokërr portokall, do të merrni vetëm 45 kalori, ndërkohë që nëse konsumoni një lëng portokalli, merrni plotë 110 kalori. Shokuese apo jo?
Llogjikisht do të mendonit se lëngu he frutat janë e njejta gjë, por në fakt në momentin që një frut shtrydhet, një pjesë e madhe e vlerave të saj shëndetësore humbet. Nëse kaloritë merren duke pirë dhe jo duke ngrënë, truri nuk reagon njësoj. Kështu hiqni dorë nga lëngjet e shtrydhura nëse i praktikoni./Opinion TV Klan
