Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Me ketë dietë humbisni 6 kilogramë për dy javë

2016/08/06 at 10:18 PM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Me ketë dietë humbisni 6 kilogramë për dy javë

Duhet të menjanoni në mënyrë kategorike ëmbëlsirat, pijet e gazuara, sheqerin dhe ushqimet e tjera që përmbajnë shumë kalori, për aq kohë sa vazhdoni dietën. Përveç kësaj ju duhet të pini çdo ditë lëng limoni, shkruan gazeta shëndeti .


Ja si dhe kur duhet të pini lëng limoni:

Dita 1: lëngu i një kokrre limoni i tretur në një gotë ujë

Dita 2:  lëngu i 2 kokrrave limoni + 2 gota ujë

Dita 3: lëngu i 3 kokrrave limoni + 3 gota ujë

Dita 4: lëngu i 4 kokrrave limoni + 4 gota ujë

Dita 5: lëngu i 5 kokrrave limoni + 5 gota ujë

Dita 6: lëngu i 6 kokrrave limoni + 6 gota ujë

Dita 7: lëngu i 3 gotave limoni + 10 gota ujë (mund t’i shtoni 2 lugë mjaltë)

Dita 8: lëngu i 6 kokrrave limoni + 6 gota ujë

Dita 9: lëngu i 5 kokrrave limoni + 5 gota ujë

Dita 10: lëngu i 4 kokrrave limoni + 4 gota ujë

Dita 11: lëngu i 3 kokrrave limoni + 3 gota ujë

Dita 12: lëngu i 2 kokrrave limoni + 2 gota ujë

Dita 13: lëngu i 1 kokrre limoni + 1 gotë ujë

Dita 14: lëngu i 3 kokrrave limoni + 10 gota ujë ( mund t’i shtoni 1-2 lugë mjaltë).

Lëngun e limonit hidheni në 1 shishe, 1 gotë konsumojeni esëll në mëngjes, ndërsa gotat e tjera gjatë ditës, këshillohet pas vakteve.

Kujdes: ju lutem nëse keni probleme me stomakun mos e përdorni këtë dietë. Pyesni mjekun apo dietologun përpara se ta mbani dietën. Dietat që mundësojnë rënie të shpejtë nga pesha nuk janë aspak të shëndetshme.

Etiketa: dietekilograme


Ju sugjerojmë

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës
-Shëndeti

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës

3 Qershor, 2025 4:12 pm
Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh
-Shëndeti

Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh

30 Maj, 2025 11:58 am
Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”
-Shëndeti

Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”

29 Maj, 2025 2:59 pm
40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension
-Shëndeti

40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension

26 Maj, 2025 8:19 pm
Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë
-Jetë dhe Stil

Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë

24 Maj, 2025 11:07 am
Si të dalloni arrestin kardiak nga ataku i zemrës
-Shëndeti

Si të dalloni arrestin kardiak nga ataku i zemrës

23 Maj, 2025 8:59 pm
“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma
-Shëndeti

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma

6 Maj, 2025 3:50 pm
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt
-Shëndeti

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt

26 Prill, 2025 8:10 pm
“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat
-Shëndeti

“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat

23 Prill, 2025 2:19 pm
Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026
-Shëndeti

Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026

21 Prill, 2025 8:21 am
Para
Vajza padit komshiun për përdhunim, por arrestohet vetë…

Vajza padit komshiun për përdhunim, por arrestohet vetë…

Shënohet ngjarja e parë e rëndë në Lojërat Olimpike

Shënohet ngjarja e parë e rëndë në Lojërat Olimpike

Antibiotiku natyral që mund të përgatitet në kushtet e shtëpisë

Antibiotiku natyral që mund të përgatitet në kushtet e shtëpisë

Please login to join discussion















TE FUNDIT

Merz i thotë Trumpit se dëshiron më shumë presion ndaj Rusisë

Merz i thotë Trumpit se dëshiron më shumë presion ndaj Rusisë
5 Qershor, 2025

Kancelari gjerman, Friedrich Merz, ka ofruar të enjten gatishmërinë e tij për forcim lidhjesh me Shtetet e Bashkuara, teksa ka...

Lexo më shumë

A rrezikon mandati yt nga rinumërimi? Shehaj: Çdo gjë është e mundur në Shqipëri

A rrezikon mandati yt nga rinumërimi? Shehaj: Çdo gjë është e mundur në Shqipëri
5 Qershor, 2025

Agron Shehaj, kryetari i Partisë Mundësia, i pyetur nëse rrezikon mandati i tij si deputet në qarkun e Tiranës, pas...

Lexo më shumë

Skandali seksual, Elon Musk: Trump është në dosjet e Epstein

Skandali seksual, Elon Musk: Trump është në dosjet e Epstein
5 Qershor, 2025

Në një deklaratë të fundit publike që po bën bujë në rrjetet sociale, Elon Musk ka hedhur akuza të rënda...

Lexo më shumë

Belind Këlliçi në Opinion: Pretendojmë mandatin e 14 në Tiranë!

Belind Këlliçi në Opinion: Pretendojmë mandatin e 14 në Tiranë!
5 Qershor, 2025

Ditë e sotme, KAS vendosi që të rinumërohen votat e Tiranës, pas kërkesës së kandidatit të PD, Asllan Dogjani. Për...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com