“Një ecje e thjeshtë në mëngjes, për një gjumë më të mirë në mbrëmje”, kjo është këshilla që japin specialisët për një gjumë më të mirë.
Ecja është një ushtrim aerobik. Sipas Fondacionit ‘Sleep’, një studim i vetëm u desh që të bëhej për të treguar se ecja redukton kohën që një njeriu i duhet për të rënë në gjumë, gjithashtu i ndihmon edhe ata që vuajnë nga pagjumësia që të flenë më shumë se çdo herë tjetër.
Në një konferencë për mediat, kryedemokrati Sali Berisha ka përshëndetur protestuesit e ditës së djeshme gjatë takimit të Kryeministrit Edi...
Zv/Kryeministrja dhe njëherësh Ministrja e Infrastrukturës dhe Energjisë Belinda Balluku ka marrë pjesë në konferencën për nisjen e programit ALBAdapt...
Partia Socialiste në takimin me Presidentin, Bajram Begaj ka propozuar datën 11 Maj për zhvillimin e zgjedhjeve parlamentare. Në një...
Policia e Durrësit ka vënë në pranga një 22-vjeçar, pasi akuzohet për shpërndarje të lëndëve narkotike, në doza. Gjatë kontrollit...
