Mos e besoni por këto tre ushqime që do të rendisim mëposhtë, ndikojnë në përmirësimin e humorit tuaj. Në këtë artikull të botuar në Marie Claire, ushqimet që përmirësojnë humorin tuaj janë, Bajamet, avokado, portokallet, shalqiu, kivi, drithërat, etj.
Këto ushqime përmbajnë potasium, magnez, vitamin C, etj përbërës që ndikojnë pozitivisht në reduktimin e stresit.