Vera është një stinë e shkëlqyer për të shijuar diellin, plazhin dhe aktivitetet e jashtme, por gjithashtu mund të jetë sfiduese për flokët tuaj. Ekspozimi ndaj rrezatimit ultraviolet (UV), ujit të kripur dhe klorit mund të dëmtojë flokët, duke i bërë të thatë dhe të brishtë. Për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë e flokëve gjatë verës, është e rëndësishme të ndiqni disa këshilla dhe të përdorni metoda të thjeshta të kujdesit në kushte shtëpie por jo vetëm.
- Maskat natyrale për flokët
Maskat natyrale të bëra vetë janë një mënyrë e shkëlqyer për të hidratuar dhe ushqyer flokët. Një nga maskat më të mira është ajo me avokado dhe vaj ulliri. Avokado është e pasur me yndyrna të shëndetshme dhe vitamina që ndihmojnë në rigjenerimin e flokëve, ndërsa vaji i ullirit hidraton dhe forcon flokët.
Përgatitja dhe aplikimi:
- Merrni një avokado të pjekur dhe shtypeni deri sa të bëhet një pastë e lëmuar.
- Shtoni dy lugë gjelle vaj ulliri dhe përzijeni mirë.
- Aplikoni maskën në flokë të lagur, duke filluar nga rrënjët deri te majat.
- Lëreni të veprojë për 30 minuta dhe shpëlajeni mirë me ujë të vakët.
- Shpëlarja me uthullën e mollës
Uthulla e mollës është një përbërës i shkëlqyer për të rikthyer shkëlqimin natyral të flokëve dhe për të balancuar pH-në e tyre. Ajo gjithashtu ndihmon në largimin e mbetjeve të produkteve dhe ndotjeve që mund të akumulohen në flokë gjatë verës.
Përgatitja dhe aplikimi:
- Përzini një filxhan uthull molle me dy filxhanë ujë të ftohtë.
- Pas larjes së flokëve me shampo, shpëlajini flokët me përzierjen e uthullës së mollës.
- Lëreni të veprojë për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të freskët.
- Përdorimi i vajrave natyralë
Vajrat natyralë, si vaj kokosi dhe vaj argani, janë të shkëlqyer për të mbajtur flokët të hidratuar dhe të mbrojtur nga dëmtimet e jashtme. Vaji i kokosit depërton thellë në flokë dhe parandalon humbjen e proteinave, ndërsa vaji i arganit është i pasur me antioksidantë dhe vitamina që ndihmojnë në riparimin e flokëve të dëmtuar.
Përdorimi:
- Merrni një sasi të vogël vaj kokosi ose argani në duar dhe ngroheni pak me gishta.
- Aplikoni vajin në flokë të lagur ose të thatë, duke u përqendruar te majat.
- Lëreni të veprojë për të paktën një orë ose gjatë natës për rezultate më të mira.
- Shpëlajeni me ujë të vakët dhe pastrojeni me shampo të butë.
- Ushqimi i shëndetshëm
Dieta juaj ndikon shumë në shëndetin e flokëve. Konsumimi i ushqimeve të pasura me vitamina dhe minerale është esencial për forcimin dhe rritjen e flokëve. Gjatë verës, është e rëndësishme të përfshini në dietën tuaj këto ushqime:
- Frutat dhe perimet e freskëta: Veçanërisht ato që përmbajnë vitamina A, C dhe E, si karotat, spinaqi dhe agrumet.
- Peshku: Peshqit yndyrorë si salmoni dhe sardinet janë të pasur me omega-3, të cilat ndihmojnë në forcimin e flokëve.
- Arra dhe fara: Janë burime të shkëlqyera të biotinës dhe zinkut, që janë të domosdoshme për shëndetin e flokëve.
- Mbajtja e flokëve të mbrojtur
Gjatë verës, është shumë e rëndësishme të mbroni flokët tuaj nga dielli për të shmangur dëmtimin. Këtu janë disa këshilla për të siguruar mbrojtjen e flokëve:
- Mbani një kapelë: Kur kaloni kohë të gjatë në diell, vendosni një kapelë për të mbrojtur flokët dhe lëkurën e kokës nga rrezet e dëmshme.
- Përdorni produkte me SPF: Shumë produkte për flokët tani ofrojnë mbrojtje UV. Aplikoni një sprej ose krem me SPF për të mbrojtur flokët nga rrezatimi ultraviolet.
- Shmangni përdorimin e mjeteve të nxehta për stilim: Dielli dhe nxehtësia e ambientit janë të mjaftueshme për të shkaktuar dëmtime në flokë. Reduktoni përdorimin e tharëses, hekurit për drejtim dhe mjeteve të tjera të nxehta për stilim sa më shumë që të jetë e mundur.
- Konsumimi i Ujit të Mjaftueshëm
Hidratimi i brendshëm është po aq i rëndësishëm sa dhe ai i jashtëm. Pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës për të mbajtur flokët dhe lëkurën tuaj të hidratuar. Një trup i hidratuar kontribuon në flokë të shëndetshëm dhe të shndritshëm.
- Prerja e Rregullt e Majave
Prerja e rregullt e majave ndihmon në parandalimin e majave të dyfishta dhe në mbajtjen e flokëve të shëndetshëm dhe të fortë. Gjatë verës, rekomandohet të prisni majat çdo 6-8 javë për të ruajtur shëndetin e flokëve.
- Trajtimet estetike të specializuara
Përveç kujdesit të përditshëm flokët kanë nevojë për mirëmbajtje të specializuar nëpërmjet trajtimeve estetike. Një nga trajtimet më të preferuara është trajtimi PRP i cili është një trajtim inovativ që përdor plazmën e gjakut të personit për të stimuluar rritjen e flokëve dhe për të përmirësuar densitetin e tyre. Ky trajtim është veçanërisht i dobishëm gjatë verës, kur flokët janë më të ekspozuar ndaj faktorëve dëmtues të mjedisit. TrajtimiPRP ndihmonnë rigjenerimin e flokëve dhe në përmirësimin e strukturës së tyre.
