Bima më e pasura me isoflavonë (lloji më i pasur me fitoestrogjenë) është soja. Isoflavonët e sojës veprojnë në mënyrë selektive duke rregulluar nivelet e funksionit të estrogjeneve. Në këtë mënyrë ata ose iniciojnë, ose ngadalësojnë sintezën e estrogjenëve në gjak, në varësi të sasisë së çastit tek organizmi. Një plus të jashtëzakonshëm të isoflavoneve të sojës është veprimi i tyre plotësisht i njëjtë me estrogjenet në organizmin e grave.