Vajzat me gjoks të vogël kanë vetëm 3 zgjidhje os të bëjnë operacion plastik, ose t’i mbushin reçipetat me pambuk, apo të dorëzohen.
Por ka dhe disa mënyra natyrale që ju ndihmojnë për të rritur masën e gjoksit tuaj.
Produktet që duhen zgjedhur janë?
Qumështi, soja por gjithashtu dhe ushtrimet në palestër, ju ndihmojnë për qëllimin tuaj.
Kështu kur jeni duke bërë stërvitje, duhet të punoni më shumë me muskujt e gjoksit, duke rritur masën e tyre dhe fortësinë. Provoni ngritjen e peshave, apo pompat.
Por gjithashtu sigurohuni që të mbani dhe një qëndrim të drejtë të trupit, që ju shërben për të vënë në dukje.
