Ushqimet dhe dieta që duhet të ndiqet gjatë kësaj periudhe:
Përdorimi larmi ushqimesh, por që gjithnjë të jenë sa më të freskëta .
Përdorni sa më shumë fruta e zarzavate.
Filloni vaktin me sallatë ose me supë me zarzavate.
Pakësoni vaktet me mish (jo më shumë se 3 herë në javë) dhe zëvendësojini ato me ushqime me zarzavate.
Ulni përdorimin e yndyrnave gjatë përgatitjes së ushqimeve.
Pakësoni sa më shumë që të jetë e mundur përdorimin e ëmbëlsirave.
Hani fruta, por jo menjëherë
Zëdhënësja e Organizatës Botërore të Shëndetësisë të OKB-së, Margaret Harris ka shprehur shqetësimin për përkeqësimin e situatës shëndetësore në Gaza,...
Shtetet e Bashkuara njoftuan se kanë vendosur sanksione ndaj miliarderit të miqësuar me Rusinë, ish-kryeministrit dhe themeluesit të partisë në...
Sali Berisha u shpreh i sigurt në fitoren e zgjedhjeve të 11 majit në takimin me demokratët e njësisë 7...
Një gazetare italiane është arrestuar në Iran për më shumë se një javë. Kjo është bërë e ditur për mediat...
