Ushqimet dhe dieta që duhet të ndiqet gjatë kësaj periudhe:
Përdorimi larmi ushqimesh, por që gjithnjë të jenë sa më të freskëta .
Përdorni sa më shumë fruta e zarzavate.
Filloni vaktin me sallatë ose me supë me zarzavate.
Pakësoni vaktet me mish (jo më shumë se 3 herë në javë) dhe zëvendësojini ato me ushqime me zarzavate.
Ulni përdorimin e yndyrnave gjatë përgatitjes së ushqimeve.
Pakësoni sa më shumë që të jetë e mundur përdorimin e ëmbëlsirave.
Hani fruta, por jo menjëherë
Kryetarja e Kuvendit, Elisa Spiropali ka uruar sot besimtarët myslimanë me rastin e Kurban Bajramit. Përmes një mesazhi për mediat,...
Një plagosje e dyfishtë me armë zjarri ka ndodhur këtë të premte në Rrogozhinë. Ngjarja ndodhi rreth orës 10:15 në...
Ministria e Kulturës dhe Inovacionit ka reaguar në lidhje me debatet e fundit për restaurimin e burgut famëkeq të Spaçit....
Kurban Bajrami i këtij viti mbërriti me një frymë tjetër më të heshtur, më të përmbajtur, por ndoshta edhe më...
