Nëse dëshironi t’i shkrini kilogramët e tepërt dhe të përgatiteni për pranverë, ndoshta kjo dietë është zgjedhja e duhur për ju. Dieta me çaj të gjelbër dhe qumësht është dieta më e re, që dhuron rezultate fantastike.
Kjo dietë praktikohet vetëm një ditë, e më së shumti dy herë brenda muajit. Me këtë dietë brenda ditës mund të humbni midis gjysmë dhe dy kilogramë, transmeton gazeta Kosova Sot Online.
Përbërësit:
1.5 litër qumësht pa yndyrë;
2 lugë gjethe të thara që çajit të gjelbër.
Përgatitja:
Vlojeni qumështin dhe e ftohni në 70 gradë, e më pas ia shtoni gjethet e thara të çaji të gjelbër. E mbuloni dhe e lini të qëndrojë ashtu për njëzet minuta, e më pas e pini gjatë ditës, çdo dy orë nga një gotë. Në ndërkohë mund të konsumoni vetëm ujë të thjeshtë.
