Një studim i Universitetit të Pittsburgut zbuloi se të rinjtë që shpenzojnë kohë të rëndësishme në mediat sociale çdo ditë, tipikisht flejnë më pak gjumë se sa ata që e përdorin median sociale më pak.
Ata që raportuan se shpenzojnë më shumë kohë në median sociale, pohuan se e kanë shumë të vështirë që të flejnë.
Pagjumësia gjatë natës, i bën të rinjtë pasivë dhe dembelë gjatë ditës, duke ulur ndjeshëm performancën e tyre fizike dhe psikologjike gjatë ditës.