Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Ja çfarë ndodh kur privohemi nga gjumi

2016/08/23 at 10:43 AM
në -Jetë dhe Stil, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
Probleme me pagjumësinë?! Ja çfarë të përdorni

Me privim nga gjumi kuptohet çdo reduktim i ndjeshëm i gjumit (por edhe mungesës totale të tij) në jetën e një individi apo kafshe. Ekzistojnë shumë studime mbi gjumin:bëhet në fakt fjalë për një mjet, përmes të cilin kuptohen arsyet pse qeniet e gjalla e kalojnë një pjesë të jetës së tyre duke fjetur. Por cilat janë efektet e privimit nga gjumi?


Ato janë të shumta dhe ndryshojnë nga specie në specie. Për shembull, ekzistojnë insekte si mizat, të cilat në rast se privohem nga gjumi për disa ditë me rradhë ngordhin, ndërsa ka të tjerë që nuk duket e vuajnë shumë mungesën e gjumit. Mbi qënien njerëzore gjumi ka disa pasoja, e para nga të cilat është padyshim reduktimi i nivelit të përqëndrimit dhe vigjilencës, si dhe tendenca për t’u përgjumur shumë lehtë. Edhe aftësia për të mësuar duket të jetë e kufizuar, ashtu sikundër vërehen luhatje humori në formës e disforisë dhe depresionit.

Studimet mbi gjumin kanë treguar gjithashtu se si ai mund të jetë i lidhur me aktivitetin e sistemit imunitar, që  nga ana e vet rezulton të jetë i komprometuar. Më pas në nivelin muskulor, privimi i pjesshëm apo i plotë nga gjumi, sjell si pasojë përkeqësimin e performancës fizike (ngadalësohen reflekset muskulore), si dhe ulja e rezistencës ndaj lodhjes. /bota.al



Ju sugjerojmë

Orbani akuzon BE-në për orkestrim të Paradës të Krenarisë në Budapest
Bota

Orbani akuzon BE-në për orkestrim të Paradës të Krenarisë në Budapest

29 Qershor, 2025 5:05 pm
Përfshihet nga flakët e zjarrit tregu industrial pranë plazhit në Durrës
Aktualitet

Përfshihet nga flakët e zjarrit tregu industrial pranë plazhit në Durrës

29 Qershor, 2025 4:52 pm
Nis nesër rinumërimi i 587 kutive të Fierit
Politikë

Nis nesër rinumërimi i 587 kutive të Fierit

29 Qershor, 2025 4:30 pm
Beograd: 77 persona të ndaluar në protestë, Vuçiç paralajmëron arrestime të reja
Rajoni

Beograd: 77 persona të ndaluar në protestë, Vuçiç paralajmëron arrestime të reja

29 Qershor, 2025 4:18 pm
Durrës/ Humb jetën pushuesi në plazhin e Sektor Rinia
Aktualitet

Durrës/ Humb jetën pushuesi në plazhin e Sektor Rinia

29 Qershor, 2025 4:07 pm
Makina përplas sërish monopatinën/ Dëmtohet 17 vjeçari, ndodhet në spital
Aktualitet

Makina përplas sërish monopatinën/ Dëmtohet 17 vjeçari, ndodhet në spital

29 Qershor, 2025 3:50 pm
Syri i Kaltër, burimi që magjeps turistët
Aktualitet

Syri i Kaltër, burimi që magjeps turistët

29 Qershor, 2025 3:50 pm
Hodhën sende të forta gjatë ndeshjes Partizani-Elbasani, policia procedon 3 të rinj
Aktualitet

I vuri zjarrin shkurreve e digjen 4 kabina ruloti/ Ndalohet nga policia 64 vjeçari

29 Qershor, 2025 3:35 pm
(EMRI)I dënuar me 8 vite burg në Itali, pranga 33 vjeçarit shqiptar/ Ja akuzat
Aktualitet

Theu masën ‘arrest në shtëpi’/Dhunoi gjyshen edhe xhaxhain e tij, pranga 31 vjeçarit

29 Qershor, 2025 3:21 pm
Ka një mesazh për ty- Nxënësit që “duan” të ngelin në klasë…
Aktualitet

Ka një mesazh për ty- Nxënësit që “duan” të ngelin në klasë…

29 Qershor, 2025 3:16 pm
Para
FOTO/ Ish-i dënuari për prostitucion që e plagosën sapo doli nga burgu

FOTO/ Ish-i dënuari për prostitucion që e plagosën sapo doli nga burgu

Zbulohet drafti i ri i Euralius për vettingun, PD kundër votimit të enjten

PD rrëzon EURALIUS: Draft të ri për vlerësimin e gjyqtarëve e prokurorëve

“Shteti ka mbaruar”/ Banorët përplasen me policinë, shkak sheshi i qytetit

"Shteti ka mbaruar"/ Banorët përplasen me policinë, shkak sheshi i qytetit

Please login to join discussion















TE FUNDIT

Orbani akuzon BE-në për orkestrim të Paradës të Krenarisë në Budapest

Orbani akuzon BE-në për orkestrim të Paradës të Krenarisë në Budapest
29 Qershor, 2025

Kryeministri hungarez, Viktor Orban e ka quajtur Paradën e Krenarisë të mbajtur të shtunën në Budapest si “të neveritshme dhe...

Lexo më shumë

Përfshihet nga flakët e zjarrit tregu industrial pranë plazhit në Durrës

Përfshihet nga flakët e zjarrit tregu industrial pranë plazhit në Durrës
29 Qershor, 2025

Një zjarr ka përfshirë pasditen e sotme tregun industrial në zonën e plazhit të Durrësit. Sipas informacioneve të para deri...

Lexo më shumë

Nis nesër rinumërimi i 587 kutive të Fierit

Nis nesër rinumërimi i 587 kutive të Fierit
29 Qershor, 2025

Pas rinumërimit të votave për qarkun e Tiranës, të hënën KQZ-ja do të nisë hapjen edhe për 587 kutitë e...

Lexo më shumë

Beograd: 77 persona të ndaluar në protestë, Vuçiç paralajmëron arrestime të reja

Beograd: 77 persona të ndaluar në protestë, Vuçiç paralajmëron arrestime të reja
29 Qershor, 2025

Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç i ka akuzuar të dielën studentët protestues se kanë bërë “thirrje të drejtpërdrejtë për konflikt...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com