Më poshtë do t’i shihni disa fakte se si normalizohet trupi juaj pasi e lini cigaren për periudha të ndryshme kohore.
20 minuta pasi ndalohet pirja e cigares zemra juaj fillon të rrahë normalisht.
Nëse nuk e ndizni cigaren përgjatë 12 orëve, niveli i monoksidit të karbonit në gjak bie në normale.
Mjaftojnë 3 muaj që të mos e ndizni cigaren dhe rreziku nga sulmi në zemër fillon menjëherë të bjerë, si dhe funksionimi i mushkërive të juaja fillon të përmirësohet.
Duroni për 9 muaj pa e konsumuar cigaren dhe kollitja juaj do të ndalet.
Nëse nuk e ndizni për 1 vit cigaren, zemra juaj do të bëhet imune ndaj sëmundjeve të ndryshme.
5 vjet pasi ndalohet pirja e saj, ju do ta siguroni jetën tuaj për 10 vjetët e ardhshme.
Shkencëtarët kanë konfirmuar se lënja e duhanit për 10 vjet do të zvogëlojë mundësitë për përhapjen e kancerit të mushkërive. Nga kjo sëmundje vdesin çdo vit një numër i konsiderueshëm i duhanxhinjve.
15 vjet pasi i keni thënë jo duhanit, rreziku i sëmundjeve koronare të zemrës është kthyer në atë të një jo duhanpirësi. /GazetaExpress/
