Shpesh thuhet se sytë janë dritaret e shpirtit. Por kur është fjala për stomakun tuaj, është gjuha ajo që ka rëndësi. Organi i mprehtë muskulor në gojë, në të vërtetë, ju vlen shumë më tepër; se sa ju ndihmon për të artikukuar në mënyrë të përsosur apo edhe si mbajtës i shijes tuaj.
Por meqenëse ajo luan një rol kyç në sistemin gustator – që është sistemi ndijor përgjegjës për perceptimin e shijeve – se si duket dhe ndjehet gjuha juaj, mund të thotë shumë për shëndetin, veçanërisht për sistemin tuaj të tretjes.
Pra, në Ditën Botërore të Shëndetit Oral, ju tregojmë se si gjuha juaj mund t’ju dërgojë shenja paralajmëruese për shëndetin.
- Gjuha e bardhë e veshur
Nëse gjuha juaj ka një shtresë të bardhë, të butë, ju mund të jeni duke vuajtur nga një sëmundje e njohur si Oral Thrush. Kjo është në thelb një infeksion i shkaktuar nga kërpudhat Candida albicans.
Candida albicans është një nga kërpudhat që gjenden natyrshëm në gojë, nëse përhapet në të gjithë gjuhën, atëherë kulmi i gojës dhe i fytit mund të tregojë një imunitet të dobësuar, si dhe sëmundje të tjera të patrajtuara si HIV / AIDS dhe kanceri. Oral Thrush është i shërueshëm, kështu që është më mirë të kontaktoni mjekun tuaj nëse vini re në gjuhë këtë simptomë.
- Gjuha e kuqe
Ngjyra e një gjuhe të shëndetshme është trëndafili rozë. Pra, nëse gjuha juaj duket e kuqe si një qershi, kjo mund të jetë për shkak të një prej dy arsyeve.
1- Ju mund të keni mungesë të vitaminave B dhe hekurit në trupin tuaj dhe kjo çështje mund të trajtohet lehtësisht me një dietë të përshtatshme që përfshin ushqime të pasura me këto lëndë ushqyese.
2- Por nëse gryka juaj është e gërvishtur së bashku me një gjuhë të kuqe, mund të jeni duke vuajtur nga një infeksion bakterial në fyt. Kjo, përsëri, mund të trajtohet me ilaçe dhe kujdes të duhur.
- Gjuha e lëmuar
Një gjuhë e shëndoshë supozohet të ketë gunga për shkak të shumë papilave në të. Në rast se nuk e dinit, janë këto papila që mbajnë shijen e shijshme dhe mund të ndihmojnë në dallimin mes pesë shijeve – e ëmbël, e njelmët, e hidhur dhe e tharët dhe shija umami. Shijes së pestë e cila perceptohet me anë të receptorëve glutamat L, i ishte dhënë emri umami duke i bashkuar fjalët “umai” që në gjuhën japoneze do të thotë “e lezetshme”, dhe “mi” po në të njëjtën gjuhë ka kuptimin e “shijes”. Pra, nëse gjuha juaj ndihet shumë e lëmuar dhe duket e zbehtë, mund të tregojë një mungesë të madhe të vitaminave B dhe hekurit në trup. Nëse kjo nuk trajtohet, ju mund ta humbni plotësisht ndjesinë e të shijuarit. Mënyra më e mirë për t’u shëruar është që të keni një dietë të pasur me vitamina dhe hekur.
- Gjuha e plasaritur
Po, gjuha duhet të ketë një të rregullt. Por në qoftë se ju mund të shihni të çara dhe ndarje në të, kjo nuk është aspak një shenjë e mirë. Një gjuhë e prerë është një tregues i një problemi me sistemin tuaj imunitar dhe ka nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor. Edhe kur nuk tregojnë një problem të madh me trupin tuaj, një gjuhë e zhuritur mund të shërbejë si një vend ideal për bakteret. Është më mirë të shkosh te doktori dhe të trajtosh problemin.
- Gjuhë e ënjtur dhe e dhimbshme
Një përplasje ose një lëndim në një anë të gjuhës nuk është asgjë për t’u shqetësuar, edhe nëse është e dhimbshme. Kjo mund të ndodhë kur ju kafshoni gjuhën rastësisht, ose kur jeni në gjumë.
Një gjuhë e dhimbshme gjithashtu mund të rezultojnë nga acarimi i shkaktuar prej ushqimit që është shumë i nxehtë ose me aromë. Por, përderisa këto plagë janë më së shumti të padëmshme, nëse zgjasin më shumë se një javë, duhet t’i kontrolloni nga një mjek.
- Gjuha e zezë, me flokë
Jeni parë në pasqyrë dhe keni vëne re se gjuha juaj ka një shtresë të zezë, me flokë të dukshme mund të jetë mjaft shqetësuese. Në dukje krejtësisht e tmerrshme, një gjuhë e zezë dhe me flokë tregon rritje të tepërt bakteriale dhe mund të trajtohet lehtësisht. Ndaloni konsumimin e ushqimeve me sheqer të lartë dhe mbani higjienën më të mirë në gojë. Kjo gjendje gjithashtu mund të shkaktohet nga pirja e tepërt e duhanit, kështu që ështe në dorën tuaj të kontrolloni zakonin.
Gjuha në të vërtetë na dërgon sinjale për gjendjen e shëndetit tonë dhe nëse mund t’i identifikoni problemet në fillim dhe t’i trajtojni ato, do të ndiheni më mirë.
Pra, mëso të lexosh gjuhën dhe do të jesh i shëndetshëm dhe i lumtur./ PROlajm.al
