Shumë njerëz kanë gjetur shpëtimin e tyre në joga dhe teknikat e saj. Ja disa teknika për t’u çlodhur, qetësuar trupin dhe mendjen, si dhe për të jetuar në paqe. Shumë pozicione të jogës reduktojnë stresin dhe qetësojnë personin.
Pozicionet që demostrohen dhe në foto, ofrojnë masazh për shpinën dhe heqin stresin. Për më tepër ofrojnë një ushtrim fantastik dhe në të njëjtën kohë, redukton ankthin, tensionin dhe dhimbjet në shpinë.
Para pak ditësh mbeti i vrarë 14-vjeçari Martin Cani nga një goditje me thikë, pas një sherri me një bashkëmoshatar...
Kryeministri i Kanadasë, Justin Trudeau, dënoi të shtunën dhunën dhe antisemitizmin gjatë protestave pro-palestineze dhe kundër NATO-s në qendër të...
Një stuhi e madhe shkaktoi reshje dëbore dhe shiu në Kaliforni, duke çuar në rrëshqitje dheu dhe përmbytje në disa...
Kryeministri Edi Rama ka publikuar pamjet nga salla, ku pritet të mbajë takimin me shqiptarët në Londër. “Gati shqipe, ready...
