-Shëndeti

Gjumi i pamjaftueshëm ka efekte negative në shëndet, veçanërisht atë të zemrës. Një studim i publikuar në revistën “Hipertension”, ngre...

Nga Dr. Rezarta Kapaj Kirurge Plastike në Spitalin Amerikan  Është e çuditshme se si duke u përqendruar tek fjala “nënë”,...

Qëllimi i kësaj stërvitjeje në shtëpi është heqja e dhjamit nga stomaku dhe zvogëlimi i vëllimit të belit. Përbëhet nga nëntë ushtrime. Për...

Sa herë dalim në qytet, ndjejmë mungesën e theksuar të ajrit, ose thithim një ajër të ndotur si rezultat i...

Dieta e mëposhtme me tranguj do t’ju ndihmoj t’i hiqni rreth shtatë kilogramë për vetëm dy javë. Kjo dietë është e...

Ekzistojnë disa mënyra të thjeshta që do t’ju ndihmojnë t’i mbani mend gjërat më mirë. Kuptoni gjërat bazike Ka shumë...

Bashkë me verën mbaruan edhe sëmundjet, si e ftohta apo kolla? Jo! Përkundrazi. Dr Ardian Qosja nga Spitali Amerikan në Tiranë...

Rrezikoni më shumë që të helmoheni nga ushqimet e konsideruara të shëndetshme, si sallata dhe lëngjet e frutave. Është ky...

Trëndafilat, përveç se janë shumë dekorues dhe mbajnë aromë të mirë, janë edhe të shëndetshëm. Grekët dhe Romakët e lashtë, janë...

Shkencëtarët kanë vërtetuar që trumza (Thymus vulgaris) të cilën zakonisht e gjejmë në specialitetet mesdhetare – mund t’u ndihmojë njerëzve...

Bakteret orale në gojën tuaj, të cilat ushqehen nga sheqeri, prodhojnë acide, të cilat çojnë në shkatërrimin e tyre. Ja...

Ushqimi i besimtarëve gjatë muajit të agjërimit dallon nga ushqimi i përditshëm, prandaj është e nevojshme t’i kushtoni kujdes këshillave...

Këto janë përparësitë më të rëndësishme të konsumimit të ujit me kripë Futja e mineraleve në organizëm Shkencëtarët pajtohen me...

Depresioni, veçanërisht në rastet më të fshehura nuk përfshin gjithnjë lot apo ndjesi të mungesës së lumturisë. Por këto janë...

Këtë dietë, tanimë të famshme, së pari e kishte prezantuar Hitoshi Watanabe në librin e tij të quajtur The Morning...

Shpeshherë virgjëria është subjekt i lidhur në mënyrë të pashmangshme me moralin, traditën, gjininë dhe politikat seksuale. Në dokumentarin e...

Qelizat njerëzore mund të ndërtohen nga e para brenda 10 vjetëve. Ky është parashikimi i kërkuesve, të cilët planifikojnë të...

Shpeshherë virgjëria është subjekt i lidhur në mënyrë të pashmangshme me moralin, traditën, gjininë dhe politikat seksuale. Në dokumentarin e...

Më poshtë do të njiheni me 4 ushqime të cilat do tju ndihmojnë të shtoni në peshë. Kini parasysh se...

Muaji i lindjes është një tregues i mirë i sëmundjes nga e cila vuajmë. Sipas një studimi më të fundit...