Kjo është java kombëtare e mëngjesit dhe specialistët, nutricionistët ju drejtohen të gjithë qytetarëve në mbarë botën, se duhet ta konsumojnë patjetër këtë vakt të rëndësishëm të ditës.
Sipas tyre kur hani mëngjes ndiheni më energjikë dhe më produktiv gjatë ditës.
Duke e anashkaluar mëngjesin ju humbisni fibrat dhe proteinat e duhura.