Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Ja si mund të kujdeseni për shëndetin e syve

2019/10/24 at 4:31 PM
në -Jetë dhe Stil, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
Ja si mund të kujdeseni për shëndetin e syve

Kujdesi për sytë është padyshim shumë i rëndësishëm lidhur me shëndetin e tyre.Përmes këshillave të mëposhtme të publikuara nga ‘Healthy-Magazine’ ju vijmë në ndihmë lidhur me mënyrat dhe veprimet që duhet të ndiqni për të patur sa më të shëndetshëm.


1-Përdorimi i syzeve të diellit
Rrezet ultraviolet përbëjnë rrezik për sytë dhe kjo është një arsye se përse syzet e diellit duhet të përdoren rregullisht.

2-Kontrolle sa më të shpeshta të syve
Duhet patjetër të shkoni tek okulisti rregullisht për të parë gjendjen e syve tuaj.

3-Ushqehuni shëndetshëm
Ushqimi i shëndetshëm ndikon tek sytë tuaj. Sytë kanë nevojë për antioksidantë, për këtë arsye duhet të përdorni sa më shumë fruta.

4-Mos injoroni thatësinë e syve
Shpesh njerëzit ankohen se sytë i ndjejnë të thatë. Diçka e tillë nuk është mirë të lihet pas dore dhe gjithashtu rekomandohet të përdorni pikatoret e duhura për sytë.

5-Çfarë ndihmon zemrën tuaj ndihmon edhe sytë
Mos pini duhan dhe ushtrohuni fizikisht në mënyrë të rregullt./Opinion.al/

Etiketa: shikimsy


Ju sugjerojmë

Lihet në burg inspektori i IMT-së Tiranë, ja çfarë deklaroi Gerald Fuçia në seancë
Aktualitet

Lihet në burg inspektori i IMT-së Tiranë, ja çfarë deklaroi Gerald Fuçia në seancë

30 Gusht, 2025 12:34 pm
Lista Serbe ankohet në Kushtetuese lidhur me votimin për nënkryetarin serb
Rajoni

Lista Serbe ankohet në Kushtetuese lidhur me votimin për nënkryetarin serb

30 Gusht, 2025 12:25 pm
Kalaja e Bashtovës rikthehet në identitet, Gonzato: Kontribut në ekonominë vendore
Aktualitet

Kalaja e Bashtovës rikthehet në identitet, Gonzato: Kontribut në ekonominë vendore

30 Gusht, 2025 12:04 pm
Atentati në Fllakë, arrestohet pas tre muajsh autori 30-vjeçar
Aktualitet

Atentati në Fllakë, arrestohet pas tre muajsh autori 30-vjeçar

30 Gusht, 2025 11:49 am
Analiza e DW/ Kosovë: Parlamenti zgjedh kryetarin, por bllokada vazhdon
Rajoni

Analiza e DW/ Kosovë: Parlamenti zgjedh kryetarin, por bllokada vazhdon

30 Gusht, 2025 11:43 am
Gjykata i shpalli tarifat të paligjshme, Trump: Pa to Amerika do të shkatërrohej
Bota

Gjykata i shpalli tarifat të paligjshme, Trump: Pa to Amerika do të shkatërrohej

30 Gusht, 2025 11:30 am
Sulmet ruse ndaj Ukrainës, Zelensky kërkon takim të ri me SHBA-në dhe Evropën
Bota

Sulmet ruse ndaj Ukrainës, Zelensky kërkon takim të ri me SHBA-në dhe Evropën

30 Gusht, 2025 11:08 am
Rama nderon forcat e angazhuara në operacionet e shpëtimit ndaj zjarreve
Kryesore

Rama nxjerr videon nga shembja e resortit në Kepin e Rodonit: Ligji vendoset kudo!

30 Gusht, 2025 10:58 am
Regjistrimet online për klasat e para dhe të dhjeta të hapura deri më 1 shtator
Aktualitet

Regjistrimet online për klasat e para dhe të dhjeta të hapura deri më 1 shtator

30 Gusht, 2025 10:40 am
Goditet grupi ndërkombëtar kriminal,dëm mbi 3 milionë euro dhe mbi 100 shtetas të…
Aktualitet

Pjesë e grupeve kriminale, arrestohet në Spanjë 25-vjeçari

30 Gusht, 2025 10:25 am
Para
“BE nuk është e gatshme për krushqi”, Basha: Fajtori i vetëm, Edi Rama!

Basha: Preferencë për sistemin mazhoritar, i gatshëm për zgjedhje

Pas Hailey Bieber vjen dhe reagimi i Selena Gomez

Pas Hailey Bieber vjen dhe reagimi i Selena Gomez

Majlinda Kelmendi na bën krenarë, fiton medaljen e 32-të të artë

Majlinda Kelmendi na bën krenarë, fiton medaljen e 32-të të artë
















TE FUNDIT

Lihet në burg inspektori i IMT-së Tiranë, ja çfarë deklaroi Gerald Fuçia në seancë

Lihet në burg inspektori i IMT-së Tiranë, ja çfarë deklaroi Gerald Fuçia në seancë
30 Gusht, 2025

Inspektori i IMT-së së Tiranës, Gerald Fuçia, është lënë në burg me vendim të Gjykatës së Posaçme kundër Korrupsionit dhe...

Lexo më shumë

Lista Serbe ankohet në Kushtetuese lidhur me votimin për nënkryetarin serb

Lista Serbe ankohet në Kushtetuese lidhur me votimin për nënkryetarin serb
30 Gusht, 2025

Partia më e madhe e serbëve të Kosovës, Lista Serbe, njoftoi të shtunën se është ankuar në Gjykatën Kushtetuese të...

Lexo më shumë

Kalaja e Bashtovës rikthehet në identitet, Gonzato: Kontribut në ekonominë vendore

Kalaja e Bashtovës rikthehet në identitet, Gonzato: Kontribut në ekonominë vendore
30 Gusht, 2025

Kalaja e Bashtovës, një nga monumentet më të rëndësishme të trashëgimisë kulturore shqiptare, ka hapur dyert për vizitorët pas përfundimit...

Lexo më shumë

Atentati në Fllakë, arrestohet pas tre muajsh autori 30-vjeçar

Atentati në Fllakë, arrestohet pas tre muajsh autori 30-vjeçar
30 Gusht, 2025

Pas tre muajsh në arrati, Policia e Tiranës ka bërë të mundur kapjen e një personi të shpallur në kërkim...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com