“Një ecje e thjeshtë në mëngjes, për një gjumë më të mirë në mbrëmje”, kjo është këshilla që japin specialisët për një gjumë më të mirë.
Ecja është një ushtrim aerobik. Sipas Fondacionit ‘Sleep’, një studim i vetëm u desh që të bëhej për të treguar se ecja redukton kohën që një njeriu i duhet për të rënë në gjumë, gjithashtu i ndihmon edhe ata që vuajnë nga pagjumësia që të flenë më shumë se çdo herë tjetër.
Kryeministri hungarez, Viktor Orban e ka quajtur Paradën e Krenarisë të mbajtur të shtunën në Budapest si “të neveritshme dhe...
Një zjarr ka përfshirë pasditen e sotme tregun industrial në zonën e plazhit të Durrësit. Sipas informacioneve të para deri...
Pas rinumërimit të votave për qarkun e Tiranës, të hënën KQZ-ja do të nisë hapjen edhe për 587 kutitë e...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç i ka akuzuar të dielën studentët protestues se kanë bërë “thirrje të drejtpërdrejtë për konflikt...
