Si mund të arrish në formë për pak ditë, ndërsa po vjen vera? Teknologjia në përballje të vështirë me ushtrimet gjimnastikore si edhe ca dietash duhet të përdorim. A mund të jemi në formë gjatë verës, nëse shkojmë në muajin maj dhe themi duam një trup të bukur. Kjo është tema e diskutimit sonte në mbrëmje në Opinion. Klodjana Shala, sportiste dhe drejtuese e nje qendre fitnessi thotë se ka shumë njerëz të cilët vijnë në muajin maj dhe thonë që dua të heq 5 kile brenda muajit. Ne si shoqëri nuk kemi kujdes për fizikun. Ne mezi shkojmë të bëjmë një check up. Maji dhe qershori është plot. Formula është të hash shëndetshëm…
TE FUNDIT
UNICEF: Ka kolapsuar sistemi i ujit, fëmijët do të vdesin nga etja në Gazë
Gaza po përballet me thatësirë të shkaktuar nga njeriu, pasi ka kolapsuar sistemi i ujit, tha Agjencia për Fëmijë e...
Mediat spanjolle rekomandojnë Shqipërinë për pushime
Në disa prej mediave spanjolle këtë fund qershori rekomandohet Shqipëria si një destinacion trend për pushimet e kësaj vere. Revista...
Ndërtimi i urave mbi Ibër, BE: Çdo vendim të merret me përfshirjen e të gjithëve
Një zëdhënës i Bashkimi Evropian ka thënë të premten se çdo vendim për çfarëdo ndërtimi përgjatë lumit Ibër – i...
Dënohet me burgim të përjetshëm Kristjan Cenaj
Gjykata e Apelit ka dënuar me burgim të përjetshëm Kristjan Cenajn, i akuzuar për “vjedhje me pasojë vdekjen”. Gazetarja e...
