Edhe në ditët me stres, ka disa mënyra të shpejta dhe të thjeshta për të qëndruar të shëndetshëm.
Njëri prej tyre është të pini ujë më tranguj, i cili ka këto dobi shëndetësore:
-Uji me tranguj ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës
-Kjo pije forcon kockat e dobëta të trupit tuaj
-Uji i përzier me tranguj ndalon dehidrimin
-Zvogëlon rrezikun për kancer
-Trangujt në ujë ulin mundësinë e sëmundjeve kronike/Klan Kosova