Nëse e filloni ditën duke konsumuar një copë tortë me çokollatë, atëherë do të humbisni kilogramë. Specialistët e Universitetit të Tel Aviv, ndanë në 2 grupe 193 obezë dhe të rritur jo diabetik të cilët ndiqnin një dietë me pak karbohidrate.
Mëngjesi i tyre përfshinte mëngjesin me 300 kalori ose një mëngjes me 660 kalori e që torta e tyre me çokollatë nuk mungonte.
Sipas studiuesve mëngjesi është koha më e mirë për të konsumuar ëmbëlsira pasi në atë kohë është procesi kur metabolizmii i trupit është më aktiv dhe mund t’i djegë kaloritë gjatë gjithë ditës.
Një tortë çokollate përmban proteina dhe karbohidrate të cilët ndihmojnë në parandalimin e urisë ndaj ushqimeve të ëmbla përgjatë ditës.
