Psikologët thonë se jemi vet ne ata që mund ta bëjmë veten të lumtur. Sipas një studimi të fundit të botuar në Elite Daily, renditen 7 gjërat që ndikojnë në lumturinë tonë:
- Mbani larg personat negativë ose ata që ju mbushin me energji negative.
- Fokusohuni në ato gjëra që keni, jo në ato që do të donit.
- Buzëqeshni më shpesh është terapia më e mirë.
- Bëni zgjedhje realiste në jetë jo zgjedhje të detyruara.
- Përpiquni të shikoni gjithnjë anën pozitive të njerëzve.
- Jetojeni jetën për veten jo për të tjerët.
- Në fund do të ndiheni shumë të lumtur.
