Vazhdoni të lëvizni. Njerëzit të cilët janë aktivë zakonisht ftohen më pak në krahasim me ata që parapëlqejnë të bëjnë jetë sedentare.
Ushqehuni shëndetshëm. Humbja e kalorive mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj gripit.
Flini më shumë. Nëse flini më pak se 7 orë në natë, do të trefishoni mundësinë për t’u ftohur në krahasim nëse flini më shumë se 8 orë.
Lani duart më shpesh, sapuni dhe uji vrasin mikrobet që ju sëmurin.
Merrni vaksinën kundër gripit
Një aksident automobilistik ka ndodhur pak minuta më parë në aksin rrugor Fier- Kraps. Gazetarja e Klan News Anila Sefa...
Në prag të festave të fundvitit, kryebashkiaku i Tiranës, Erion Veliaj ka uruar qytetarët e kryeqytetit përmes një videomesazhi. Duke...
Armando Broja luajti si titullar për herë të parë këtë sezon. Sulmuesi i Shqipërisë u aktivizua nga fillimi tek Everton,...
Presidenti i Azerbajxhanit, Ilham Aliyev, ka akuzuar Rusinë se po tenton të fshehë shkakun e rrëzimit vdekjeprurës të avionit gjatë...
