Vazhdoni të lëvizni. Njerëzit të cilët janë aktivë zakonisht ftohen më pak në krahasim me ata që parapëlqejnë të bëjnë jetë sedentare.
Ushqehuni shëndetshëm. Humbja e kalorive mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj gripit.
Flini më shumë. Nëse flini më pak se 7 orë në natë, do të trefishoni mundësinë për t’u ftohur në krahasim nëse flini më shumë se 8 orë.
Lani duart më shpesh, sapuni dhe uji vrasin mikrobet që ju sëmurin.
Merrni vaksinën kundër gripit
Kryeministri Edi Rama do të zhvillojë ditën e sotme një takim me shqiptarët në Londër. Vizita në diasporë organizohet në kuadër...
Lefter Nika, ortopedi i njohur i Sarandës, është zgjedhur kryetar i Partisë MEGA, një forcë politike që përfaqëson interesat e...
Shqipëria do të vijojë nën ndikimin e masave ajrore të ftohta dhe të thata me origjinë kontinentale duke sjellë mot...
Dashi Fundjava që po përjetoni i kushtohet reflektimit. Mund të ndiheni nën presion për të marrë vendime të rëndësishme, veçanërisht...
