Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Mos qëndroni ulur me orë të zgjatura, ja si e dëmton shëndetin

2016/01/16 at 8:08 PM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Mos qëndroni ulur me orë të zgjatura, ja si e dëmton shëndetin

Qëndrimi ulur, sipas studiuesve, ndryshon përbërjen kimike të trupit dhe ndikon te jetëgjatësia.


Madje, shkencëtarët thonë se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, edhe nëse bën rregullisht ushtrime fizike, dëmton shëndetin.

I dëmshëm është vetëm numri orëve që qëndron ulur, pa u ngritur nga vendi.

Studime të mëparshme kanë treguar se njerëzit që e kalojnë pjesën më të madhe të ditës ulur kanë më tepër shanse të jetë mbi peshë, të pësojnë infarkt, ose të vdesin para kohe.

Shifrat nga një studim i viteve 2003 dhe 2004 tregojnë se amerikanët kalojnë më tepër se gjysmën e kohës ulur, kryesisht në zyrë, ose në makinë.

Kjo është arsyeja që ekspertë të obezitetit po u rekomandojnë punëdhënësve të vendosin pista ecjeje në zyra, ku punonjësit të punojnë dhe lëvizin njëkohësisht.



Ju sugjerojmë

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma
-Shëndeti

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma

6 Maj, 2025 3:50 pm
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt
-Shëndeti

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt

26 Prill, 2025 8:10 pm
“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat
-Shëndeti

“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat

23 Prill, 2025 2:19 pm
Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026
-Shëndeti

Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026

21 Prill, 2025 8:21 am
Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste
-Shëndeti

Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste

20 Prill, 2025 4:57 pm
A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?
-Shëndeti

A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?

13 Prill, 2025 9:11 am
Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen
-Shëndeti

Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen

11 Prill, 2025 11:28 am
Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur
-Shëndeti

Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur

30 Mars, 2025 9:09 pm
Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës
-Shëndeti

Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës

10 Mars, 2025 8:35 am
Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut
-Shëndeti

Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut

5 Mars, 2025 9:42 am
Para
Reshje shiu e bore në gjithë vendin, ja të dhënat e fundit për rrugët

Reshje shiu e bore në gjithë vendin, ja të dhënat e fundit për rrugët

Gjenerali serb tregon si e vranë Adem Jasharin

Gjenerali serb tregon si e vranë Adem Jasharin

Getoar: Asgjë nuk shkëlqen më shumë se ty…

Getoar: Asgjë nuk shkëlqen më shumë se ty...

Please login to join discussion















TE FUNDIT

Kundërshtoi dhe goditi punonjësit e policisë, arrestohet 30-vjeçari në Cërrik

Të shtëna me armë zjarri në parkimin e një lokali në Thumanë
12 Maj, 2025

Policia ka arrestuar në Cërrik një 30-vjeçar, i cili goditi punonjësit e Policisë. Mësohet se shtetasi E. M., 30 vjeç,...

Lexo më shumë

Rifillon numërimi i votave në Dibër pas ndërprerjes orët e para të mëngjesit

Rifillon numërimi i votave në Dibër pas ndërprerjes orët e para të mëngjesit
12 Maj, 2025

Si pasojë e lodhjes së komisionarëve procesi i numërimit votave në bashkinë Dibër u ndërpre mëngjesin e sotëm. Ndërkohë që...

Lexo më shumë

Nis numërimi i votave të diasporës / Kalon në avantazh PS

Nis numërimi i votave të diasporës / Kalon në avantazh PS
12 Maj, 2025

Ka nisur në Parkun Olimpik procesi i numërimit të fletëve të votimit të diasporës.  Numërimi i votave filloi pas disa...

Lexo më shumë

Bllokohet numërimi në Fier, debate mes kryetarit e nënkryetares të KZAZ për rinisjen

Bllokohet numërimi në Fier, debate mes kryetarit e nënkryetares të KZAZ për rinisjen
12 Maj, 2025

Situatë e pazakontë është shënuar në qarkun e Fierit, nga ku është ndërprerë procesi i numërimit të votave, për të...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com